不知道你們有沒有這樣的困擾，即使剛洗過頭不久，很快就又會變得油膩不已，看起來給別人的感覺也很不好，這是怎麼回事呢？其實是因為皮脂分泌過剩，由於人的臉部和頭皮是緊緊相連的，所以一般油性皮膚的人都會有油頭的煩惱。
不知道大家有沒有發現，但凡油性頭髮的人，髮質都比較細膩，一旦出油便會顯得特別的缺乏彈性，一點都不健康。
油性發質的人該怎麼控制出油狀態呢？
1、每天洗頭。
選擇性質溫和的洗髮水，即使每天洗頭也不會刺激頭皮，採用質量較好的洗髮水、鹼性較大的洗髮水，可以每隔一段時間用淘米水清洗頭髮，水溫不宜過高。
2、頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏，和緩劑在洗頭前十分鐘使用後沖掉，會對頭皮起到安定作用，並可防止頭皮屑的形成。
3、洗髮根。用一小噴壺裝上清洗用品向髮根噴去，揉搓再衝掉。
4、在造型方面可以碰上定型液，讓頭髮根部微微隆起，另外注意吹頭的時候不要對著頭皮。
5、飲食方面。
不要吃油膩、辛辣等刺激性的食物。飲食營養不均衡會影響頭髮的狀態，另外需要多喝水、多吃新鮮的瓜果蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜。
6、留短髮、或者紮起來。
7、護髮素不要塗抹到髮根上。
8、作息規律，避免熬夜。
9、精神放鬆。焦慮會加速皮脂腺的分泌，從而使頭髮變油。
油性發質的人哪些食物是不能吃的呢？
1、黃油。
2、奶油食品。
3、肥肉。
4、香蕉。
5、魚子醬。
6、醃製食品。
7、多脂魚。
油性頭髮不可怕，充分了解它、學會護理它，也就不會對我們有太大的影響了，你們記住了嗎？
分享到:
