胃癌喜欢“缠上”这3类人，少碰二菜，多吃二黄，肠胃越来越好！
中国医学博大精深，自古以来就有脾胃是后天之本的说法，可见胃在人体正常活动中的重要性。而偏偏胃属于人体内脏中较为娇嫩的部位，酸甜冷辣对胃来说都要小心翼翼。又有相关研究的数据表明，我国每年约有67.9万新确诊的胃癌患者，而且这个数值还在稳步增长，看到这个数字真的是触目惊心。在这个大鱼大肉的饮食生活小红，养胃成了耳提面命的事情。医生直至提醒三类人，再不留心，会被胃癌缠上身。
第一类：喜欢吃热烫的食物的人
胃部的娇嫩主要体现在胃粘膜的脆弱。正常情况下，胃粘膜只能承受到50-60度，一旦超出这个温度，例如喝滚烫的开水，吃高温的麻辣烫，甚至刚出锅的饭菜，都会导致胃粘膜出现烫伤的结果。而胃黏膜虽有着修复的功能，但是反反复复，就等于一步一步摧毁人体的胃部。严重者导致胃癌。
第二类：嗜酒如命的人
随着生活压力，工作压力的不断加大，很多成年人开始靠喝酒消愁，却忽略了往往借酒消愁愁更愁。众所周知，酒内含有或多或少的酒精成分，而世界卫生组织早已把酒精归为致癌物质，酒精虽然本身是不致癌的，但里面的乙醛却有细胞毒性，影响酶的代谢，从而增加癌细胞的侵入风险。酒精又会刺激胃粘膜，常年酗酒导致胃溃疡，胃出血，进而一步步沦为胃癌。
第三类：三餐不规律的人
从古至今饮食上不变的真理就是一日有三餐。最佳的早餐时间为7:00---8:30，午餐时间：12:00—13:30，晚饭时间：18:30—20:00。但是工作忙，没时间吃饭，早饭午饭合二为一，加班到凌晨再进行夜宵，慢慢地三餐不规律就成为了都市人的常态。然而，我们的胃却受不了这样紊乱的饮食。不正确的时间，导致胃部粘液分泌不规律，不能及时消化食物，胃粘膜一步步受到伤害。
身体是革命的本钱，尤其是年龄越来越大的中年人，身体零件本身处在慢慢的消耗时间，不断老化，所以更要格外注意养胃。
而平时如何养胃，医生也给出了相应的建议：少碰二菜，多吃二黄。
二菜指的是腌制菜和煎炸菜，腌制菜和煎炸菜在制作过程中容易产生致癌物质，损害胃粘膜。
二黄指的是小米和南瓜，小米是一种谷类，富含蛋白质，维生素，而且有着清虚热的功效，是养胃的佳品。而南瓜性温，能够益气，消炎杀菌，增强胃部的免疫力。所以作为三餐之一最为重要的早餐，多喝小米南瓜粥，就会使我们的胃越来越好！
