7月21日，2019年韓國世界游泳錦標賽，孫楊以3分42秒44的成績，獲得400米自由泳決賽冠軍，拿下世錦賽首金。
然而，頒獎儀式上，奪得亞軍的澳大利亞選手霍頓拒絕登上領獎臺，拒絕與孫楊合影，更可笑的是，他還在頒獎儀式前鼓動季軍也拒絕與孫楊同臺。
孫楊在賽後發佈會給予了正面回應：“他想通過這樣的舉動影響我在賽道上的發揮，但我做好我該做的。你可以對我有意見，但頒獎是非常神聖的，你有千萬個不願意，但你站上領獎臺的時候，就是要對中國尊重。你可以不尊重我，但是你必須尊重中國。我知道有很多人不喜歡我，但是我的這些金牌是對他們最好的回擊。”
7月23日，孫楊又成功衛冕200米自由泳金牌。
頒獎儀式中，又上演了類似霍頓的醜陋一幕，獲得季軍的英國選手斯科特拒絕和孫楊合影。在離開的時候，孫楊向斯科特搖手，並回應了斯科特不尊重行為：You loser ! I win !
網友評論：Yeah ! 孫楊幹得漂亮！
21號霍頓的行為，受到澳大利亞媒體支持，但是卻實打實的惹惱了中國人民，還受到了國際泳聯的警告。
澳媒和霍頓之流為什麼討厭孫楊？
游泳是澳大利亞的傳統優勢項目，有個紀錄片採訪澳大利亞路人的時候，大部分澳大利亞人都只知道本國名將「哈克特」。孫楊橫空出世後，澳洲的游泳項目優勢蕩然無存。
2011年7月，20歲的孫楊以14分34秒14的成績，打破塵封10年之久的世錦賽1500米自由泳紀錄，破的正是「哈克特」的記錄。
因為孫楊的出現，本來是澳大利亞傳統優勢項目的游泳，整整8年來都沒有在世錦賽上拿到一枚金牌。孫楊一個人牛到這種份上，當然遭他們嫉妒，所以澳大利亞的選手和媒體都不喜歡孫楊。
比賽比不過，霍頓在歪門邪道上倒不少下功夫。多年來，他一直以“興奮劑”為由，碰瓷孫楊。2016年裡約奧運會他稱孫楊是“嗑藥騙子”，2017年世錦賽再次挑釁孫楊。
事實上孫楊這個級別的頂級運動員，要接受的都是最高規格、最強密度的藥檢，他從未在國際比賽中被查出使用過任何違禁藥物。唯一一次有爭議的就是2014年全國游泳錦標賽事件，因為中國官方指導手冊未及時更新，他不知道自己服用了7年的治療心臟病的藥物中含有違禁藥物成分。
孫楊國內主教練當時就在採訪裡說：“我們在國內沒對手，完全不需要吃什麼禁藥。”
因為孫楊誤服禁藥，以霍頓為首的選手們和國外媒體們緊咬不放，自那之後找準一切機會打壓他。之所以這麼咬住不放，從不放棄任何一次詆譭孫楊的機會，無非是因為比不過孫楊，就要給他的金牌抹黑罷了。
作為孫楊的手下敗將，奪得亞軍的霍頓，其實不算失敗者，他的個人實力也是非常優秀的。
但他輸不起。他拒上領獎臺的態度，比真正的失敗者還醜陋。儘管他得了銀牌，卻已經被輸贏打垮了。
碾壓霍頓的孫楊，其實遭受過很多失敗挫折。
2013年初他因為戀愛問題，與教練朱志根鬧矛盾；同年他又因為無證駕駛被行政拘留，停訓停賽了四個月。
當時，他是第一個被行政拘留過的現役奧運冠軍，還深陷“耍大牌門”及“換教練門”。曾經的榮譽都蕩然無存，取而代之是媒體的大肆諷刺和大眾的質疑。
跌落神壇，孫楊是怎麼爬起來的？
孫楊後來被批准複賽後，參加2014年5月的全國游泳冠軍賽，他面臨著要不要比1500米的問題。1500米是純耐力的體能項目，要想把有氧耐力提高到從前的水平，至少也要幾個月的時間。
孫楊曾說：“如果一個游泳運動員四十多天沒有下水，那就相當於4年沒有遊的感覺。”
但是孫楊不會讓瞧不起他的人得逞。
“ 1500米它其實賦予我很多的含義和榮譽。不到迫不得已，我是不會放棄它的。”
最後他憑藉15分1秒33的成績贏得了冠軍。4個月沒有遊過1500米的孫楊，在賽前被質疑“從此生涯結束了”的巨大壓力下，復出後沒有廢話，直接用金牌告訴眾人：我是失敗過，但是我站起來了。
然而僅僅過了半年，他就被爆出尿檢呈陽性，被禁賽3個月，這就是前面說的2014年全國游泳錦標賽事件。
從2008年孫楊17歲時感冒後得了心肌炎，就開始服用含有“曲美他嗪”成分的藥治療心肌缺血病症。2014年1月1日曲美他嗪被世界反興奮劑組織列入禁藥清單，國家體育總局沒有及時更新《運動員治療藥物使用指南》，導致孫楊依然在服用該藥。後來召開聽證會，才證明他是無意使用禁藥。
這件事對於孫楊的打擊非常大，他本來以為清者自清，結果輿論壓力甚囂塵上，媒體大肆宣揚，導致他一度都想退役，結束游泳生涯。被禁賽之後，他不吃飯不睡覺不訓練，給自己關禁閉，“一晚上都在看別人怎麼評價我”。他覺得這盆髒水把他人生的所有輝煌都澆滅了，前途暗淡無光。
後來他終於想通了：遇到挫折千萬不能放棄，與其閉起門來關注別人怎麼評價自己，不如下定決心用成績來證明自己。
回憶起這一段段人生的低谷，孫楊說：
“失敗過以後，你再走出來，會讓那個自己變得更強大，變得更好。”
2015年世界游泳錦標賽，他成為第一位世錦賽男子800米自由泳三連冠獲得者；
2017年世界游泳錦標賽之後，孫楊成為世界上首位在男子200米、400米、800米、1500米中長距離自由泳上全部奪取過世錦賽金牌的選手——大滿貫成就達成。
從200米自由泳到1500自由泳全摘金，這麼大的項目跨度，全世界只有孫楊做得到。
大家以為200米和1500米自由泳都是游泳項目，應該只是距離長短的區別，其實完全不是。200和1500不是同樣的訓練方法，一個人主攻項目不同，連身材和肌肉分佈都會不一樣。
2019年，孫楊28歲了，但他還是不放棄，依然兼項長短距。兼項帶來的體能考驗非常人所想，遊800米的沒有人遊200米和400米，賽程安排也就沒有考慮會有人這麼遊。但這次的韓國世錦賽上，200米、400米、800米他全參加了，體力透支之巨，非常人可以承受。
△全身傷痕累累的孫楊
2015年體育頻道拍了紀錄片《泳者孫楊》，裡面提到了孫楊訓練的強度，可以瞥見冰山一角：
7歲開始游泳，平均一天遊3000米；
成為專業運動員之後，平均一天遊13000米；
從7歲到24歲，至少遊了5000天，已經遊了一圈多地球；
每年兩次高原訓練，還要去海外集訓，一年在家的時候只有15天；
在澳洲集訓時，每天5點多抵達訓練場，平均每天16公里的訓練強度，300次轉身訓練。
“累得時候，我能想到的就是頂過去。”
在早年孫楊的各種報道里，有很多他哭泣的鏡頭。他以前拿第二要哭，去集訓時也會忍不住抱住爸爸哭。可他現在不太哭了，人人都誇獎他有隊長風範。他不是天生如此，他的體能教練李教練就曾評價說，他是很簡單的一個大男孩，只是經歷了太多挫折和質疑後，百鍊成鋼。
不經失敗無以成長，不直面挫折怎能稱王？他收起了自己的眼淚，拿出了王者的勇氣。
他成為中國男子游泳唯一一個奧運冠軍，自由泳歷史第一世界第一，整個泳壇歷史第二現役第一，僅次於菲爾普斯。
“我願意去努力，願意去克服，願意去承擔責任，創造更多榮譽，還有屬於我的時代。”
在起起伏伏的前二十多年裡，孫楊面對失敗挫折從未服輸過，也從不因此詬病他人，把責任推給旁人。被質疑，他想的是時間將會證明他的清白。失敗了，他想的是用更好的成績贏回來。
2016年裡約奧運會孫楊舊傷復發，400米自由泳比賽輸給了霍頓。那一刻，很多人失望透底，網上撲天蓋地的“孫楊衝金失敗”。但是孫楊沒有氣餒，他趕緊調整自己的訓練，第二天就贏得了200米自由泳的金牌。
2017年世錦賽時，霍頓挑釁孫楊，說這是一場頂尖運動員和嗑藥運動員的對決，想以此來羞辱孫楊，打擊他的鬥志。孫楊沒有多做回應，他用成績證明了自己，以2秒多的優勢碾壓霍頓。
孫楊不會因遭受羞辱而放棄追求成功的勇氣，用實力說話碾壓羞辱者，是他最有力的還擊。
反觀霍頓，他不僅輸了比賽，還輸了氣度。他輸了比賽，面對失敗不是想著尊重對手，努力取得更大的進步，而是否定別人的勝利，甚至“攻擊”別人。這才是個徹徹底底的失敗者。
真正的王者，贏得起，更輸得起。只有輸得起的人，才敢於不斷嘗試和挑戰。
不僅是孫楊，真正的王者，都能更好的面對失敗。他們從失敗中學習，在失敗中反思，吸取失敗的經驗教訓。劉國樑也說過：“作為領軍人物，你要告訴人家，你可以輸球，但你不會被打垮。”
人生如賽場，場內場外都是一樣。我們每個人一生都會遇到失敗，遇到失敗的次數也註定會比成功要多。想要最終取得勝利，懂得面對失敗、超越自我，是比成功更值得學的課題。
輸得起，是比贏更重要的能力。
孫楊如今已經28歲。游泳運動員的巔峰狀態是18-24歲，24歲之後就會走下坡路。跟他同場競技的運動員，其實都比他小得多。以孫楊現在的地位，其實在登頂時急流勇退，才是成就傳奇的最好辦法。
但這卻不是王者孫楊的選擇。贏得起，輸得起，爬得起來，才是王者！
他還要為國為己爭光，還要再戰到2022 亞運會。
那時候他都31了。31歲“高齡”的他，大概率是比不上風華正茂的年輕小夥。孫楊當然比我們還知道這一點，但是他不會就此罷休。多年來起起伏伏，不管是巔峰還是低谷，他都堅強面對。即使拿不到金牌，他也有膽說：我輸得起。
就像有位粉絲說的一樣：
“如果，我是說如果，有一天，他拿不了金牌了。希望大家能夠數一數他的金牌數，看一看歷史地位，心裡明白他不做聰明人的選擇是為了什麼，然後和他說一句：孫楊謝謝你，這麼多年為國征戰，真的辛苦了。”
我們永遠支持孫楊，比賽總有輸贏，但是他沒輸給過自己，他是真正的王者。
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