现如今很多男性都越来越关注自己的身体健康，但是对自己的生育能力就关心不足。很多男性都是备孕没有得到好消息，去医院检查才检查出自己得了弱精症的。弱精症就是男性的精子活力低，接下来就让我们一起来了解一下为什么会出现这样的情况，以及该怎么提高的相关问题。
男性为什么会得弱精症呢？
1、长时间都没有性生活
有些男性对于性生活上非常的冷淡，长时间的没有性生活，虽然这是一种个人的选择，但是如果长时间不射精，会引发弱精症。这种情况会让精子密度过高，让精子活性变差，从而导致弱精症出现。
2、受炎症影响
有一些男性患有精囊炎或者前列腺炎，原种都会降低男性的精子质量和活性。得了男科疾病一定要早早医治，早早解决好，不然会影响到男性生育能力。
3、精索静脉曲张影响
精索静脉曲张指的是精索内蔓状静脉丛的异常伸长，是导致男性不育的一个因素。这种疾病的出现会影响到精子的生成，进而使男性患上弱精症。
4、内分泌失调
男性精子的活力和内分泌有一定的关系，如果出现了内分泌失调的情况，就会影响精子的运动能力，使得男性精子活性降低，时间长了就患上弱精症。
男性得了弱精症应该怎么办？
1、积极治疗
男性得了弱精症，一定要尽快的治疗，去正规的医院进行治疗，可以看泌尿科和内分泌科，也可以去看一下生殖科。千万不要疾病乱投医，相信那些不正规的所谓的专科医院。
2、做好心理准备
治疗弱精症需要一个长期的过程的，不可能一天两天或者一个月两个月就能治好。男性要做好充分的思想准备，做好打持久战的准备。
3、夫妻同治
在治疗弱精症的时候，最好妻子也能做个相关的检查，如果妻子发现了不孕的因素，也能借这个机会及时的治疗。之所以要两个人一同治疗，主要是为了配合医生的治疗方案。
4、饮食调理
想要提高男性精子的活力，一定要注重饮食方面的调理，多吃一些富含蛋白质和锌的食物，少吃一些垃圾食品。千万不要迷信一些所谓的保健品，保健品吃多了会影响身体健康。
弱精症是很多男性遇到的问题，有的男性根本不知道自己是什么时候患上弱精症的，备孕失败了才想起来检查，才检查出来。希望各位男性能够了解弱精症的原因，然后在生活中予以避免，这样才不至于等到想生育的时候再为难。
参考资料：
《你还在为弱精症而苦恼吗？弱精大多与这4个因素有关，需谨慎》，今日头条，2020-04-29
