一、全球第二波新冠來襲！
據海外媒體報道，世界衛生組織、全球權威實驗室、各國疫情風控機構已經達成共識：隨著秋冬季節到來，第二波新冠疫情已拉開序幕。從公佈數據來看，很多國家第二波疫情混合還沒有平息的第一波疫情，新冠感染增長數據已經"爆表"，各國感染人數都有不同程度的增長變化。
二、我們能否繼續“獨善其身”？
疫情初期的陣痛之後，全國人民以大毅力，大堅持，人人足不出戶，家家隔離防護，在付出了巨大犧牲之後，換來了現在的“獨善其身”的喜人成果。在其他國家疫情反覆肆虐的同時，我們基本取得了疫情防控的階段性勝利。
接下來，面對秋冬季節的第二波新冠疫情反撲，我們能否繼續堅持住，關鍵還要做好以下準備工作！
三、防控新冠，要做好各方面
首先，在對新冠的威脅方面，我們要有足夠
清醒的認知，既不過分憂慮，又堅決不能放鬆警惕。
其次，日常防護要做好，出門戴口罩；回家先洗手；經常對室內進行通風消毒；無必要儘量不出遊，特別是跨國出遊；少參加聚集性集會；關注疫情動態。
最後，也是最重要的，就是做好自身的免疫力提升。新冠的基本特性已經表明，對於免疫力較弱的老人和小孩，威脅較大，而對於免疫力較強的中青年，威脅相對較小；同樣的年齡性別，免疫力較弱的人群，更容易被新冠感染。這都說明，免疫力是防控新冠的關鍵所在！
四、關鍵提升自身免疫力
1、日常生活中使用艾灸能祛溼散寒、增強人體免疫力的艾灸，有利於我們增強面對新型冠狀病毒感染的免疫力，經常使用的穴位有大椎、命門、神闕、關元、足三里、上巨虛等等。
2、秋冬時節宜進補，各種食療、藥膳，也是提升免疫力的好方法。
3、適當運動，不經常運動的人會比經常運動的人體質差不少，因為運動會隨著汗水排出體內的毒素，變相提升身體免疫力。不過運動時量力而行，不可一味貪多求全，避免津液損耗。
4、適當多飲水，秋冬季節比較乾燥，補充水分比較重要，可以多喝水或者多吃一些水分多的水果，也有助於免疫力提升。
