我家的孩子
為啥不能自覺學習？
什麼樣的孩子教育起來讓父母心力交瘁？
當然是不自覺的孩子。
不自覺的孩子永遠不知道自己該在什麼時候做什麼事情。從早上起來開始，老母親們就跟在後面催上了。
也難怪很多老母親們總是抱怨：這孩子就像牙膏，擠一點，才動一下。孩子只能讓家長們推著往前走，不累才怪的。
反觀自覺地孩子就讓爸媽們省心多了。不需要過多提醒，玩手機玩電腦不用想法設法的鬥智鬥勇，作業學習也不需要天天盯……
我相信疫情在家陪同孩子上網課，老母親們每天都在接受來自靈魂深處的拷問：別人家的孩子怎麼就能這麼自覺呢？如何才能讓孩子擁有自覺呢？
我一直贊同一句話：在教育路上，永遠不要指望孩子自覺。
惰性是人類的本性，孩子更是如此。
我一直認為，別人家看起來很自覺的孩子，肯定也是經過父母正確且耐心的引導。
在孩子從被動走向自覺地道路上，有一點尤其重要，就是培養孩子的內驅力。內驅力作為一種底層能力，是孩子自主學習、熱情不減的最強最有價值的動機。
總結全球精英名校的學霸的成功經驗，會發現，他們很多人都在學業上表現出了很強的內驅力。曾有統計顯示，72.9%的哈佛父母認為，自己的子女在高中階段學習非常自覺，成績從來不需要父母多操心。
坦白說，很多時候，只有背後有強大的內驅力支撐，我們才能看到的孩子如此自覺自律，會主動學習、做作業，並調整自己的學習節奏。
內驅力就像一顆種子，埋在孩子的內心，這顆種子生根發芽非常依賴環境和土壤，所以爸媽們需要循序漸進地幫助孩子培養這份能力。
學齡前培養孩子的內驅力其實有兩個非常重要的步驟：第一步設立充滿信任感的積極人設，第二步在實踐中加強孩子內心的勝任感。這兩步可以在孩子做任何事情的時候適用，既可以不斷培養孩子的內驅力。
人設不倒
才能激發內驅力
設立人設這個事情，對孩子來說是必要的。坦白說，就是相信孩子的無限潛能。比如，相信TA是一個求知慾強，熱愛學習的孩子，尤其是讓孩子自己也對此也深信不已。
這背後其實是一個教育學上尤其著名的案例，叫“羅森塔爾效應”。
羅森塔爾是哈佛大學的心理學教授，為了證明內驅力在孩子成長過程中發揮著及其關鍵的作用，他的研究小組做過一個實驗。
實驗是這樣的：在一所小學，從一至六年級各班中選了18個班，稱要對班裡學生進行“未來發展趨勢測驗”。
之後，羅森塔爾隨機在挑選了18個班中20%的學生，並且將學生的名單交給老師，宣稱這些學生是最有發展的前途者。
8個月後，羅森塔爾研究小組再次來到這所學校，對18個班的學生進行復試，奇蹟出現了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了很大進步，且活潑開朗、自信心強、求知慾旺盛。
雖然名單是羅森塔爾隨機挑選的，但這個謊言對老師產生了心理暗示，在這8個月裡，老師又通過語言和行為把暗示傳遞給了學生，學生才取得了異乎尋常的進步！
後來，人們就把這種由他人的期望，使行為發生與期望趨於一致的變化的情況，稱為“羅森塔爾效應”。
無獨有偶，這個理論也被教育家瑞塔·皮爾森（Rita Pierson）在《每個孩子都需要一個冠軍》的TED演講中提及，並證明了其有效性。我在文末附上視頻，有興趣的爸媽們可以觀看。
同樣在家庭教育中，培養內驅力的第一步：在做任何事情之前，幫助孩子設立一個積極人設。方法和瑞塔·皮爾森是一樣的。
不管孩子眼下做不做得到，是不是做得很糟，如果爸媽們希望他再盡力一些，再努力一些，表現更積極一些，就應該不斷加強這樣的人設。而不是故意用反話刺激他，那樣結果只會事與願違。
比如，如果爸媽們想讓孩子學習英語，就應該告訴孩子：你在語言方面很有天分，你看你從小就會唱很多英語歌曲，英語對你來說也不難。
需要注意的是，設定人設的基礎是爸媽們對孩子有客觀理性的瞭解，以及孩子能夠做到的極限，設立的階段性目標要可及（這裡指的是短期目標），同時真心相信這個人設。
這裡涉及到“目標設定理論”。這指的是，目標本身就具有激勵作用，而當這個目標“明確具體，具有一定難度，但又在能力所及的範圍之內”時，效果是最好的。
在教育中來說，就是我們為孩子制定難度適中的目標時，他們努把力、“跳一跳”就可能達成。這種情況將會大大激發出個人的內驅力。
比如，想讓幼兒學好英語，就從每天學唱一首英文童謠開始；想讓孩子掌握解數學題的技能，就從每天做一頁計算題開始……
當你給孩子一個“你可以做到”的積極人設，久而久之，你會發現，孩子真的做到了！
在實踐中加強
孩子內心的成就感
不久前，美國麻省理工學院2020年常規錄取發放了全球offer。
來自北京人大附中的高二學生鄧明揚，憑藉著在數學和信息學方面的突出表現，成為了中國大陸唯一的幸運兒。
說起他的成績，鄧媽媽曾透露：小時候家長並沒有刻意指導，也沒有給他報很多額外的奧數班，全是兒子憑藉著興趣在主動鑽研。
鄧同學自己則說，自己想學好了參加比賽，理由無非三個：“我喜歡”，“感覺很有意思”，“想去玩玩”。每次去參加比賽，都感覺到是一件很有趣的事情。
其實這個現象可以用腦科學的概念解釋，那就是刻畫腦回路。
什麼是“腦回路”？其實我們的大腦就像成一塊硬盤。我們每一次的經歷就像輸入的文件，在上面刻下一些印記，慢慢的，大家的硬盤就越來越不一樣了，這些印記就是腦回路。
比如，之前我在《教你使用”番茄鍾”訓練法，改掉孩子寫作業開小差的毛病》（點擊查看）中說的那樣，完成一個任務，孩子會獲得一種成就感，成就感可以刺激孩子大腦中內啡肽的分泌，讓孩子感到內心的愉悅和平靜。那麼孩子自然會希望再完成一次任務。
這樣的一次經歷，非常直觀地強調了腦回路的作用，也就是所謂的“正面強化”，讓某個行為被刻畫的印記更加深，更明顯。
也就是得到正面反饋的時候，人體會發生一系列的變化，會開心，會自豪，會身心愉悅，所以大腦會更加希望今後會有更多類似的經歷。這樣，就會建立一個腦回路，不斷強化這個腦回路，就會讓孩子不斷感覺到美好的愉悅。
所以當孩子在學習過程中，每完成一個目標，爸媽們需要做的都是給予正面反饋和互動。
我見過一名寶媽，在女兒兩歲半多的時候給教英語。每次一首英文歌，或者學習一個10分鐘的網課，從學習單詞到做遊戲。每次寶媽都會說：我們開始學習英語嘍。
結束後，每次都會說：學習完成了，分享一個朋友圈。
孩子不但不反感，形成習慣以後，女兒都會很自覺地說：我要學習。我要學習。其實這就是身心愉悅帶來的結果。
所以，對於學齡前兒童，激發內驅力，不必太過在意結果，反而應該注重增強腦回路，讓孩子感受其中愉悅的感覺。
爸媽需要做的是，真正的去做孩子的賞識者，理解孩子的“不容易”，欣賞孩子的努力，並適時提供幫助。
給予正面反饋的意義在於，孩子真正的內驅力就是讓這種一波又一波的影響自動發生，一次又一次去影響更多的事情。
最終讓孩子內心產生我可以、我能夠、我做得到的信念。
蘇格拉底曾說：“教育不是灌輸，而是點燃火焰。其實，這團火焰正是孩子心中的內驅力。
爸媽需要做的是：提供適當的環境，讓熊熊烈火給予孩子成長的無窮動力。
