寶寶最愛的下飯菜來了,學會它寶寶可以吃幾碗飯

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寶寶最愛的下飯菜來了,學會它寶寶可以吃幾碗飯

一、松仁玉米

  松仁玉米的用料:甜玉米,松子,胡蘿蔔,黃瓜,風乾腸,鹽,糖

  松仁玉米的做法:

  步驟1

  胡蘿蔔,黃瓜,幹腸切丁

  步驟2

  松子入鍋烘乾,盛出備用

  步驟3

  鍋內熱油,將胡蘿蔔丁黃瓜丁炒軟,斷掉生味兒

  步驟4

  加入幹腸煸炒,炒出香味放鹽和糖調味兒

  步驟5

  最後加入松子,翻一下就出鍋(千萬不要時間長,時間長松子就不好吃了)

二、番茄雞蛋炒肉片

  番茄雞蛋的用料:番茄1個(350g左右),瘦肉150g,雞蛋3個,料酒30g,鹽4g,橄露橄欖油或者食用油30g,,生薑適量,大蒜2瓣,蔥適量

  番茄雞蛋的做法:

  步驟1

  肉切片,番茄切塊,雞蛋打散備用。

  步驟2

  鍋內加少量油,把雞蛋液倒入攪拌後撈起裝在碗裡備用……

  步驟3

  鍋內加油,放入薑片,大蒜爆香,倒入瘦肉翻炒3分鐘,加入料酒!

  步驟4

  炒到肉變白。

  步驟5

  加入番茄,再加點鹽,一點點白糖,炒至番茄出汁。

  步驟6

  然後加入雞蛋翻炒兩分鐘,撒入一些蔥,攪拌起來。加入適量雞精。

寶寶最愛的下飯菜來了,學會它寶寶可以吃幾碗飯

三、混炒四絲

  混炒四絲(胡蘿蔔絲、肉絲、黃瓜絲、香腸絲)的用料:

  胡蘿蔔一根,橄欖油適量,熱狗香腸一根,黃瓜一根,瘦肉適量,香蔥適量,大蒜適量,生抽適量,蠔油適量

  混炒四絲的做法:

  步驟1

  黃瓜洗幹去皮切絲,胡蘿蔔洗幹去皮切絲

  步驟2

  瘦肉切絲

  步驟3

  熱狗香腸切絲

  步驟4

  熱狗香腸切絲,大小和黃瓜絲一樣

  步驟5

  蔥切段,這個最後起鍋之前放

  步驟6

  開火放豬油或橄欖油爆香大蒜仔,放肉翻炒片刻,然後放生抽,耗油,鹽,下胡蘿蔔絲,胡蘿蔔難熟多炒一會。

  步驟7

  胡蘿蔔快熟下黃瓜絲,黃瓜容易熟,翻炒時間短。

  步驟8

  下香腸絲翻炒一會兒,時間不用太長不然黃瓜炒爛了。

  步驟9

  放蔥花裝盤,這是晚上光線不好放廚房灶臺上拍的。實際上很好看,而且味道不錯,我家閨女吃了將近三分之二。

四、酸菜魚(兒童免辣版)

  酸菜魚的用料:黑魚1條,酸菜2棵,蔥段適量,薑片4片,黃酒/料酒2勺,鹽5克,醬油2勺,生粉1勺,油適量

  酸菜魚的做法:

  步驟1

  黑色一分為三,把中間的魚骨剔出來

  酸

  步驟2

  步驟3

  魚

  步驟4

  醃製10-20分鐘入味。

  步驟5

  魚骨,魚頭,切段

  步驟6

  熱油炒香薑片

  步驟7

  放入魚骨魚頭,兩面稍煎至變色。

  步驟8

  倒入1000mI水

  步驟9

  泡菜壇裡拿出兩顆酸菜

  步驟10

  洗淨切小塊

  步驟11

  無水,無油鍋裡炒幹酸菜水份

  步驟12

  魚骨湯煮開3分鐘後,倒入炒乾的酸菜。(如果加點黃豆芽也不錯喲)

  步驟13

  倒入酸菜後再煮2分鐘。

  步驟14

  倒入醃製好的魚片。

  步驟15

  煮開1分鐘後,放入蔥段。

  步驟16

  放鹽調味,攪拌均勻即可

寶寶最愛的下飯菜來了,學會它寶寶可以吃幾碗飯

五、紅蘿蔔馬蹄炒肉末

  紅蘿蔔馬蹄炒肉末的用料:雞蛋1只,瘦肉100g,馬蹄2個,紅蘿蔔半條,油適量,鹽適量,糖適量,醬油適量,豆粉適量

  紅蘿蔔馬蹄炒肉末的做法:

  步驟1

  紅蘿蔔,馬蹄去皮。

  步驟2

  豬肉剁碎。

  步驟3

  加入3勺子砂糖,1勺子食鹽,少許醬油,3勺子豆粉,少許花生油調味。

  步驟4

  攪拌均勻。

  步驟5

  紅蘿蔔和馬蹄切成小粒。

  步驟6

  鍋裡下油,將瘦肉炒熟,然後裝起備用。

  步驟7

  鍋裡再加入適量的花生油,然後加入紅蘿蔔粒,馬蹄粒,翻炒至熟。

  步驟8

  將瘦肉粒加入,混合翻炒。

  步驟9

  將食材收攏到中間,然後將雞蛋打在上面。

  步驟10

  快速翻炒均勻。

  步驟11

  加入少許醬油調味。

  步驟12

  再翻炒均勻即可熄火裝起!


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