每個國家都是有自己的飲食文化和飲食習慣的，當然長年累月的飲食習慣也讓胃口有了一定的記憶。中國人對於西方的一些飲食往往都是有一個接受時間的。但是也有一些食物，傳入到中國以後，經過專業的烹飪，很快就被中國人接受和喜歡了，牛排就是其中的一種。
牛排在很多外來食物中，可以說是很受歡迎的了。尤其是現在的家長，時不時的就會帶孩子吃牛排，或者給孩子煎牛排，作為早餐或者晚餐。不止是牛排的肉質精良，口感好，更重要的是牛排相比於其他的肉類營養也是很豐富的。
黃磊，有一個稱號。叫"黃小廚"，不管是在生活中還是節目中，做飯的水平都公認的好，在節目《嚮往的生活》中，4季都是黃磊做飯，他對於食材很懂很有研究。在生活中黃磊也是經常給自己家的孩子做牛排吃。
牛排中含有很豐富的蛋白質和一些微量元素，都是對孩子身體很好的營養物質，同時也是很好吸收的。很多孩子的早餐都是牛排，那麼也有很多人有疑問，那些堅持讓孩子吃牛排的，孩子如今的身體狀況怎麼樣了呢？一個隔三差五就給孩子做牛排吃的過來人帶你瞭解孩子的3個結果。
第一個變化：孩子的免免疫力增強了
小孩子的免疫力一般都是不是很高，所以家長在照顧小孩子的時候，也是很小心的，很注意的，我家孩子也是不例外的。吃飯，穿衣，包括接觸的人群，環境等，我在平時都是很小心的，有一次煎牛排，是發現孩子很喜歡吃。
於是就經常給孩子煎牛排吃，吃了有半年了，發現小孩的免疫力提高了很多。後來查了資料才發現，牛排中含有很豐富的鋅元素，是可以提高免疫力的。
第二個變化：孩子的身高長了很多，頭髮也變得好了
小孩子的身高是家長很關心的一個成長的事情，畢竟都是自己家的孩子可以長的高大。牛排中也有豐富的鈣元素，是可以幫助長身高的，對孩子的頭髮也是有好處的。吃鈣片補鈣長身體和吃牛排，我更願意選擇讓孩子吃牛排。
第三個變化：可以減少貧血的症狀
牛排也是一種紅肉，裡面的微量元素是很多的，我們知道當身體缺少某一種營養元素的時候，身體是可以感受到並反饋給我們的，與其缺一樣補一樣，不如靠一種食物都經常的補充。牛排中的鐵，鋅，鈣含量都是很多的。兒童營養必備。
給大家推薦一款牛排，在很多平臺上，直播中都出現過的一款——小牛凱西牛排。
人工切制，沒有添加和拼接，是貨真價實的牛排。
口感鮮嫩多汁，600天草飼放養，肉質更有彈性，營養更豐富。主要是價格也很划算，149元就可以買到10塊有優質牛排，還能收到贈送的平底鍋，醬料包等，比去西餐廳吃實惠很多，而且全家都可以享用。
煎一份牛排只要幾分鐘的時間，卻能給孩子一份健康，給家人一份溫暖。堅持給孩子吃牛排，好處很多，行動起來吧。
