#尋找真知派# 長期素食對身體有害，這是真的嗎？答案不言而喻，肯定是否定的。相反素食不但對身體無害，而且還非常有利。我不知道大家有沒有發現當今的社會，高血壓，糖尿病，腦出血，腦中風，偏癱，高血脂，痛風等等疾病的發病率越來越高，追其根本原因，除了和自身生活習慣以外，最主要的和人們的飲食習慣有很大的關係。
高脂飲食，高糖飲食，能量過剩，缺乏運動是其發病的主要原因。我們大家可以好好的回想一下，在新中國剛成立的時候，人們連溫飽問題都解決不了，你看到有幾個得高血壓，得糖尿病，得高血脂，高血糖的。當然也不能說沒有，有的大多數可能就是那些比較富有的人，真正的窮人，吃不上飯的人是很少得這些病的，所以說病從口入並不是沒有一定的道理。有很多的病都是吃出來的。特別是現在人們的生活水平得到了很大的提高，物質極大豐富，人們溫飽問題早已得到解決，現在講究的是追求生活質量，吃好的喝好的。又缺乏相對的運動，就會導致體內的營養過剩。所以得高血壓，糖尿病這些病也就不為奇怪了。
所以為了身體健康，儘量的還是提倡吃素食為好。可能有的人會認為素食會導致營養不良，體內缺乏營養，其實這是一種片面的認識。我覺得中醫的理論講的很有道理。它說萬物從土而生，也從土而歸，意思是萬物都是從土裡而來的，最終也還化為塵土，這並不是沒有道理。就拿我們吃的豬肉那做個舉例吧。你發現豬平時吃的是什麼東西，無非就是吃一些飼料。當然它也吃剩菜，肉，剩飯，可是主人在喂的時候，難道會給它吃肉嗎？無非就是給一些豬飼料而已。那豬吃了以後不也長得挺壯嗎？你再想一想，這些飼料來自哪裡？不都是五穀雜糧加工而成嗎？哪裡會有肉食成分呢？那豬吃了同樣也會長身體。同樣也會把這些物質轉化成組成它的身體組織的物質。那豬都可以，我們為什麼不可以呢？
為什麼要從豬身上去獲取一些營養呢？所以那些鼓吹不吃肉食，就會導致營養缺乏是根本站不住腳的。我倒是發現那些大吃大喝，大魚大肉的人反而高血壓，糖尿病，腦血栓的發病率在大大增加，我並沒有從他們身上看到他們因為吃了肉食而身體更加健康。我本身就是一個素食主義者。十幾年的素食，我並沒有覺得自己身體哪裡不好，反而覺得人身體輕健，頭腦清醒。所以不吃肉食，吃素食，同樣能夠攝取足夠的營養物質，足夠能夠保證我們身體的健康，不要被一些所謂的專家誤導。要知道，不管任何物質任何營養分析到最終的結果，它的根本源泉還是來自於土壤，來自於土，通過綜合因素而形成的物質。
據有關科學家研究發現，常吃肉食的人，體內會被大量的毒素所汙染，其實眾生皆貪生怕死，不要以為只有人才怕，才會恐懼，動物也同樣會，所以這些被捕殺的動物在臨死的時候都會被恐懼籠罩，體內都會產生有害的物質，而這種有害物質隨著生命的結束，不會被代謝出去，就停留在動物的屍體當中，人如果長期吃這些有害的肉食，時間久了必定會對人體的健康造成危害，再者現在動物的飼養都牽扯到用藥問題，藥物的殘留也會對人體造成一些不良影響。所以你覺得長期吃肉會對人體有好處嗎？
我覺得唯一的好處就是使人吃胖了，血脂吃高了，血糖吃高了，高血壓吃來了。因此在這裡為了大家的健康，倡議大家還是儘量的多吃素食，少吃肉。只有真正的素食對人體才是有益的健康的。只要你不偏食，營養各方面都是可以達到的。那今天就和大家分享到這裡，感謝你的閱讀，我們下期再會。
