家庭训练日记
今天去铁路公园玩，因为怕虫子不自己走，非要抱着。我说不抱，引他追我，在马上要哭的时候抱他起来，就这样他自己走了一半的路。休息的时候旁边一个奶奶对自己孙子说离草丛远点虫子咬，弟弟听了又害怕了，赶紧抱他起来。
回到家给他看在公园拍的照片，他竟然说“不抱”，还记着在公园妈妈不抱他。
大赛爸爸说
虫子，也许并不存在，但孩子害怕，那个说“离草丛远点虫子咬”的人不止一个，这样的说法听久了，便在孩子心里刻下了烙印，即使没被咬过，他仍然相信“草丛里的虫子”很可怕，产生了恐惧感。所以在公园里孩子才要求抱抱，寻求安全的庇护。
最初，妈妈对孩子的这点要求没有响应，无视孩子的恐惧，让孩子追自己来摆脱“抱”的需求，直到孩子要哭的时候才抱；当遇到吓唬另一个小孩的奶奶出现，我们找到了问题的根源，孩子的恐惧是后天习得的。回家后，孩子仍然对“不抱”耿耿于怀，可以想象出他当时恐惧之深。
我们建议：
1.不要以虫子吓唬孩子
吓唬孩子是“教育”孩子听话的最“有效”手段，但对孩子的心理造成的危害很大，这种特殊恐惧感就是一种。为了孩子的健康成长，远离这种“教育”手段及运用这种手段的人。
2.建立孩子的安全感
当孩子在公园说怕虫子要求抱抱时，要亳不迟疑地抱起来，这种让他感觉到安全，舒缓紧张感，慢慢地感受公园并没有“说得那么可怕”，对孩子有疗愈的功效。
3.引导孩子纠正认知上的偏差
这种特殊恐惧来自于对事物的不了解，可以通过科普绘本帮助孩子把不熟悉的“未知”化解为熟悉的“已知”，比如未来出版社的《小虫虫的多彩生活》，以朗朗上口的语言，暖萌的拼贴风插画，让孩子感受到温馨可爱的虫虫生活场景；田之久的《昆虫运动会》跑步比赛开始了，放屁虫的屁是起跑的信号，屎壳郎来参加比赛还没忘记滚着他的粪球……将迷人的昆虫世界在生动地展现在孩子眼前，趣味十足，让孩子忍不哈哈大笑，像这样的绘本有很多，让孩子感觉虫虫并不那么可怕。
4.适当地让孩子与虫虫的接触
有了对虫虫的基本认知，我们可以循序渐进的改善孩子的回避行为，可以从草地上找一些瓢虫、蝴蝶等比较好看的让他接触，慢慢扩展孩子可接受的范围，在这个过程中要与有趣的绘本建立关联。这个过程不能操之过急，当孩子出现抗拒心理时，要及时安抚，循序渐近地帮孩子战胜恐惧的心理。
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