在人群密集的地方，像火車站、汽車站、地鐵站、公交站等，若發生踩踏事件，後果非常嚴重，遭遇踩踏事件，我們應該如何保護自己？
1.在擁擠的人流中，需破開人流保護自己，防止自己被身邊的人擠倒，預防踩踏事件發生。
在擁擠的人群中抬起雙臂，手肘的點對準人與人之間的縫隙，讓人流的衝擊分散到身體的兩側，這樣做可以有效避免在人流中摔倒，並且要保持重心穩定，不要讓身體與人群的衝力對抗，保護胸腔，減少壓力，減少身體的受力面。
2.在人群擁擠中，若身邊的人衝撞你被迫倒地或被絆倒時，這樣做可以最大程度防止進一步傷害，提升安全係數。
摔倒後，如果無法及時起身，應快速蜷縮身體，用雙臂保護頭部要害及胸腔。使肱骨、肩胛骨、鎖骨以及盆骨形成支撐保護臟腑，這樣可以儘量避免受到致命傷害。
這些安全防護技能可以做到自我保護，但是我們還是要注意禮讓秩序，安全同行。
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