半個月三名中考生跑步猝死,學生的心肺功能有多重要

進入四月以後,全國大部分省市的初三學生開始返校,進入備考狀態。然而從4月14日至30日,短短的半個月的時間裡,浙江、河南、湖南三地發生學生上體育課猝死事件,讓人悲痛之餘令人深思。

4月14日,溫州市第二試驗中學一名未滿16歲的男學生在進行1500米跑步活動中突然暈倒,送到醫院經搶救無效身亡。

4月24日,河南周口某中學一名15歲的初三學生在上體育課戴口罩跑步時突然倒地。送到醫院經搶救無效身亡。

4月30日,湖南長沙湘郡未來實驗學校一名學生在進行1000米測試時猝死,據瞭解,跑步時,這名學生佩戴了N95口罩。

短短半個月,三名學生在校跑步猝死讓人痛心。有人認為學生佩戴口罩跑步是引發猝死的原因。有專家表示,學生猝死和戴口罩並沒有必然聯繫。如果學生感覺呼吸困難,可以自主呼吸,學生在跑步中是有意識的,不會一直憋到心臟驟停猝死。引發猝死的原因主要是因為學生心肺功能過差。長跑或者打球等較為劇烈的運動時,不適宜戴口罩。因為人們在運動時對氧氣的需求增加,口罩會影響運動人群對氧氣的攝入。如果本身體質較差或存在基礎疾病的人,猝死的概念率會增加。

半個月三名中考生跑步猝死,學生的心肺功能有多重要


面對初三學生跑步猝死的新聞,不少家長呼籲,取消體育中考,避免類似悲劇的發生。

取消體育中考,也可減輕中考生的考試負擔,畢竟近年來體育中考分數不斷提高,在浙江、湖南這些人口大省,相差一分,就可能落後千人。

但是說取消體育中考的家長們可知道,1000米耐力跑其實對青少年的心肺功能發育很重要!

半個月三名中考生跑步猝死,學生的心肺功能有多重要

體談高手課程研發總監、澳門大學體育學M.Ed,香港教育大學體育學Ed.D俞辰指出:“心肺耐力反映機體對氧氣的攝取及利用能力,能夠反映人的心肺功能水平。作為反映人群體力活動水平的一個重要生理指標,心肺功能與各人群全因死亡率以及心血管疾病發病風險高度相關,是體質健康的重要組成部分,多項研究表明兒童青少年時期心肺功能不佳是成年以後心血管疾病風險的預測指標,與代謝綜合徵、動脈硬化和心肌梗死的高發風險有很高的相關性。”

俞辰說:“在眾多運動中,耐力跑對心肺功能,對身體內臟的強化,要遠遠比其他運動要好得多,耐力跑具有它獨特的優點,耐力跑或長跑是一件非常有意義的事,無論是對青少年未來心理的導向,還是身體健康,都有一定的積極作用,這是其他運動都無法相比的,處於發育期的中考生堅持耐力跑,會帶來三個積極作用:增強身體素質(包括心肺功能),提高注意力,緩解壓力等負面情緒。”

“所以青少年時期通過堅持長期耐力跑,不光可以提高中考成績,還有助於自身的身體健康。”

半個月三名中考生跑步猝死,學生的心肺功能有多重要

體談高手祝各位五四青年節快樂!不熱血,不青春!


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