老是觉得自己很累,很困。是脾不好啊!

这个病人,非常有代表性。按病人的说法,他是得了疲劳综合症。年纪还轻轻,又没有什么重病大病,他老是觉得自己很疲劳,很困。神不足则思眠,《医学传心录》说:

“多睡者脾胃倦而神昏。”这种病人不仅易困,而且非常容易感冒,西医常称之为胃肠型感冒,反反复复,最后得慢性鼻炎。看了他的舌苔后,这是中焦关部有郁滞,是脾胃滞塞,清气升发不上来。所以开桂枝汤和玉屏风散。


玉屏风散中,苍术、白术连用重用,还加入葛根、川芎。头晕易疲劳都是因为大脑缺气血,平时病人多思虑少运动,导致脑供血不足,中医认为是思虑伤脾,清阳不升。也常建议这样的病人用苍术、白术二药泡茶喝,等量各十克,对于平时少运动,多坐电脑旁的白领阶层来说,有一定效果。可以让清阳上升,缓解头部晕晕沉沉。加入川芎、葛根,专治疗脑供血不足。这四味药苍术、白术、川芎、葛根,是专门健脾除湿升发清阳的。


既然清阳都已经出上窍了,那接下来就要解决浊阴出下窍的问题了。下窍是排浊的,主要是大肠与膀胱,加入鸡矢藤、火麻仁,鸡矢藤消肠中积垢,火麻仁润肠通便,令积垢排出,而黑豆便把浊水往肾膀胱一收,通利之中带补,则浊水去而精气生。这三味药,便是解决浊阴出下窍的问题。

老是觉得自己很累,很困。是脾不好啊!

组方:桂枝9、赤芍9、炙甘草6、生姜1片、大枣1个、防风10、黄芪10、白术15、苍术15、葛根10、川芎5、鸡矢藤10、火麻仁10、黑豆10。7剂,水煎服。锅里放适量水(至少两碗半),然后把药材放入锅中浸泡半小时,大火煮开,小火保持沸腾15分钟,即可滤出药汁(大概两碗)。一天两次,早晚各一次,一次一饭碗,温服。


这种疲劳综合症的病人,由于缺少运动,血脉走得很慢,所以饮食上要特别注意,凡粘性食品应少吃不吃,哪些是粘性食品,如鸡蛋、糯米、肥肉、糖果、鸡肉等,这些东西一吃入肠胃,便粘糊糊的,容易生痰湿,阻碍血脉流动。最后是能少荤多素,起码保证晚上那顿是全素。符合养生早餐好中餐饱晚餐少的原则,而且因为晚上万物归藏,人阳气减弱,过食、饱食或食难消化之物,都会让人昏沉困倦乏力。


中医讲究辨证论治,所以治疗也是一人一方,切不可生搬硬套。

老中医免费咨询,加微信ShennongZhongyiL


分享到:


相關文章: