玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

玉米現在大家都在家裡屯著,

等著漲價,又或者等著別人來收。

我們在老家可以留一點玉米,

做成不一樣的食物,健康又美味!

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

1.玉米粥

做法:1.大米洗淨後泡一個小時左右,胡蘿蔔洗淨切小塊,玉米粒洗乾淨,香菇火腿切小粒。

2.大米放入油和香菇粒開始煮

3.開鍋之後放入胡蘿蔔、玉米粒,朝著一個方向攪拌

4.快熬製好的時候放入火腿粒

5.再次開鍋後,撒上蔥花鹽等調味品即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

2.玉米餅

做法:1.玉米麵與白麵加入酵母粉丶牛奶和糖拌勻

2.拌勻後發酵

3.平底鍋放油,把麵糊慢慢倒入鍋中,用勺子四周相互推一下讓其變成圓形

4.用中小火煎至兩面金黃即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

3.玉米地瓜饃

做法:1.地瓜洗淨後去皮蒸熟

2.地瓜壓成泥與玉米麵攪拌均勻

3.發酵製成的面泥

4.放入平底鍋中加少量油炸制兩面金黃即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

4.洋蔥玉米豬肉水餃

1.洋蔥切細丁加鹽拌勻

2.豬肉餡加薑末,香油,蠔油.黑胡椒後拌勻,拌入味後加入洋蔥玉米搬運

3.捏成餃子煮熟即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

5.玉米水果沙拉

做法:1.將玉米粒放到鍋中加入少量的鹽後用大火煮開

2.生菜葉洗乾淨後切成小片

3.櫻桃西紅柿切成小塊後加入奶酪

4.將這些配料放入橄欖油丶黑胡椒一塊拌均即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

6.奶香玉米

做法:1.玉米切成小圓段後再從中間切成兩半

2.把牛奶丶玉米小段丶黃油丶白砂糖一塊放入鍋

3.用大火燒沸騰後轉乘小火慢慢煮十幾分鐘左右即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!

7.三丁玉米

做法:1.胡蘿蔔切丁,玉米剝成粒

2.把玉米粒丶胡蘿蔔丁與青豆一塊用開水燙一下

3.鍋中放入油燒中溫後將玉米粒丶胡蘿蔔丁與青豆一塊放入翻炒

4.加入澱粉水勾芡,再滴上香油炒熟即可

玉米別全賣了,留一點這樣吃,美味又健康!


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