因為一句“早餐不能喝粥”，張文宏醫生再次被“炸”上熱搜，不得不回應為何不能喝粥。
4月中旬，張文宏醫生出席新冠肺炎講座的時候指出：“孩子在這段時間要注重營養，不管你家孩子長得胖還是瘦，喜不喜歡吃東西，這段時間的飲食結構，家長都要重視，尤其是早飯，孩子早上必須吃好！”
“千萬不要給孩子吃垃圾食品，多吃高營養、高蛋白的食物，每天早上給孩子準備充足的牛奶、雞蛋，吃了再去上學，早上不要只給孩子喝粥！”
為什麼早餐不能喝粥，而要吃雞蛋、牛奶呢？
首先，我相信家長都是以給孩子補營養為標準來給孩子吃早餐的，所以能成為家裡孩子早餐的食物，相信都是家長們精挑細選的，但是這其中確實會有一些食物是不適合孩子的身體發育的，家長快自查一下，有則改之，無則加勉！
1. 油條
孩子都喜歡炸的香香脆脆的食物，油條也不例外，但是油條最好不要給孩子吃，首先油條中是會加入明礬的，雖然好吃，但是是含有鋁元素的，而且油條中還有非常多的油脂，孩子吃了之後是不消化的，給孩子的脾胃帶來負擔，營養就吸收不到了。
2. 方便麵
這種速食的早餐，相信很多寶媽都給孩子做過，但是這種早餐，一是防腐劑過多，二是油炸食品，三來營養很單一，這3條缺點一列上，相信家長就明白了，不僅沒什麼營養不說，還很容易傷害孩子的脾胃，對孩子真的是沒有好處的，還可能慢慢影響到孩子的體質。
3. 小鹹菜
這真的是大家都會吃的早餐了，早餐喝粥，吃個包子，配點小鹹菜，小孩子也吃的津津有味，但是仔細一想就會發現，這樣的早餐營養太單一了，只是補充了碳水化合物和一點的維生素，缺少很重要的蛋白質，而且鹹菜在醃製的過程會產生很多別的物質，多的是鹽，常吃對孩子的身體也不好。
4. 小麵包
很多家長不想麻煩給孩子做早飯，就會從超市買點小麵包，各種派給孩子做早餐，但是這種早餐是包含很多的坊附近和糖的，孩子常吃真的不好。
5. 隔夜飯
那有家長就說了，我晚上提前給孩子做好，第二天給孩子一熱行嗎，長時間這麼做的話，真的是不提倡的，隔夜飯是有很多的安全問題的，就算放在冰箱，也是會滋生很多細菌的，對於長身體期間的孩子來說，是很不好的。
6. 路邊攤
有些媽媽屬於手殘黨，就會給孩子錢，讓孩子自己買著吃，但是孩子最喜歡的是路邊上的小吃攤，這些食物吃著是很不錯，但就是衛生質量和食品安全是令人堪憂的，一不小心就會傷害到孩子。
上面6種早餐不吃，脾胃常養，才能養好孩子體質
我們家現在這6種早餐是不吃的，包括很少給孩子喝白粥，都是簡單給孩子做些有營養的食物，還會給孩子養護脾胃，每天都會給孩子喝杯焦胗棘，在促進孩子吸收營養的同時，還能養護孩子的“後天發育之本”——脾胃，這樣才能養好孩子的身體，促進孩子更好的發育哦。
