根據美國媒體Fadeaway World的消息，目前NBA正在停賽期間，但勒布朗-詹姆斯在家中一直保持著極高強度的訓練，近日他將訓練計劃發到了網上，也引來了一片驚歎。
在這訓練計劃中，我們可以看到詹姆斯的項目非常多，從有氧訓練，力量訓練，有球，無球訓練都囊括了。
詹姆斯曝光的手寫訓練計劃
詹姆斯表示，如果不進行如此高強度的訓練，他會很難在休賽期保持身體狀態和體形，必須要努力工作才能夠始終將體形維持在一個頂峰的狀態。
在和INS粉絲的互動中，詹姆斯告訴大家，他希望能夠時時刻刻都保持在可以出戰的狀態。
眾所周知，詹姆斯是NBA最強大的球員，而如果說他同時也是最努力的球員，相信也沒有多少人會反對。
詹姆斯自始至終都在變得比以往更加出色，他需要完成自己的使命，幫助湖人獲得第17個NBA總冠軍。
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