從裝備入門為切入點說一下，首先你要確定你的預算。自行車是一個相對比較依賴器材的運動，這筆預算就是你購買器材的預算，裡面應該包含“自行車+裝備”。很多人以為只要買輛自行車就可以，但其他的安全裝備例如頭盔、車燈等主動安全裝備是必不可少的。
自行車有很多種類，以目前較為流行的種類來看，入門騎行運動主要以山地車為主，山地車適用性廣，價格相對低廉，2000-3000元即可買到質量很不錯的入門山地車。
- 山地車
舒適：5星
速度：2星
樂趣：5星
便利：1星
山地車上手簡單，操控寬容度高，能夠從容面對的路況，注重舒適性。但入門級山地車一般重量都會在13-15公斤，如果住的地方沒有電梯而且是高層，那麼扛上樓是個問題。
- 公路車
舒適：3星
速度：5星
樂趣：4星
便利：3星
公路車是專為公路而生，更注重速度，細窄的公路胎能夠大大減少阻力，同時不可避免的導致舒適性的降低。如果生活在大城市，到處都是平整的柏油公路，那麼公路車無疑是最佳的選擇。
- 城市車
舒適：4星
速度：3星
樂趣：3星
便利：3星
城市車糅合了山地車和公路車的優點和缺點，但是它是為城市而生，特別適合在城市使用，通勤，買菜，運動都能勝任，
- 摺疊車
舒適：3星
速度：1星
樂趣：3星
便利：5星
如果你並不想成為一名狂熱的騎行分子，只想騎行鍛鍊一下身體感受一下明媚的陽光，剛好家裡已經有一輛汽車的話，那麼，購買一輛小巧方便的摺疊車也是很合理的選擇。摺疊車保存方便，佔地面積小，適合城市使用。
關於騎行裝備
- 頭盔
出門騎行，必須要的安全裝備就是頭盔，戶外騎行環境複雜，頭盔是安全的最後一道防線，能夠保護騎行者在摔車或碰撞意外時緩衝撞擊力量，防止頭部直接磕碰到水泥地面/汽車鋼鐵等堅固物體（輕則腦震盪，重則頭破血流危及生命安全），達到保護頭部的目的。目前300元左右就能買到基本款EPS泡沫騎行頭盔，如果預算充足，建議在頭盔上面多花點，國際大牌的頂級騎行頭盔，具有更加全面的防護能力。
- 手套
騎行手套能夠讓雙手更好的掌控車把，避免在手掌出汗或者雨水天氣下手掌打滑而出現失控摔車的事故。手掌部位填充緩衝物，能夠緩衝來自顛簸路面的衝擊，減少上半身的疲勞。如果不幸發生摔車，能夠減少手掌與粗糙路面的摩擦（想想都疼），起到保護作用。
- 碼錶
如果要騎行未知的路線，探索不一樣的風景，那麼選擇一款GPS碼錶能讓你的旅途更加省心。Garmin 新款Edge系列碼錶具有導航與路線規劃功能，得益於預置了詳細的離線地圖。同時還具有非常豐富騎行數據，速度，踏頻，距離，坡度，軌跡，爬升高度等一應俱全。不管是騎遊還是競技訓練，都更得心應手。
- 騎行服
騎行服是自行車運動的專用服裝，具有貼身，舒適，減少阻力，快速排汗等優點，剪裁也是根據騎行運動的特點進行設計，國產品牌600-1000元不等，國外品牌800-3000元不等。特別是騎行褲，上衣還有一定的可替換性，但如果不穿騎行褲，恐怕就會變成“一頓操作猛如虎，回頭一看屁股腫”了。
- 騎行眼鏡
騎行的時候我們的眼睛一直盯著路面，路面反射的紫外線對眼睛會有很的傷害，同時還有來自外界的沙塵、蚊蟲，同樣對我們的眼睛造成很大的安全威脅，優質的騎行眼鏡能夠過濾有害紫外線，保持視野清晰，同時高強度的聚酯鏡片能夠格擋異物，保護我們的眼睛。
- 騎行水壺
自行車雖然不需要燒油，但作為動力輸出的騎行者，需要及時的補充水分和能量，隨著騎行時間的增加，出汗會導致電解質流失，還需要及時補充電解質，才能時刻保持騎行狀態。
- 車燈/反光條
車燈的配備能有效提高你的安全指數，白天騎行還好，很多騎友的時間需要在晚上下班後才能空出來，天黑以後視線變差，尤其當你騎車快速穿梭在人來人往的城市街道中，配上車燈或反光條能讓後面行駛來的車輛看到你的存在，減少安全隱患。
最後補充一個，如果你要入坑鐵三類的騎行，需要進行嚴格的訓練等，那這樣就是訓練路上必不可少的配件。
- 心率帶/有心率監測功能的運動手錶
心率是自行車訓練監控最常用的生理指標之一，有很高的實用性和易測性。一定程度上能夠增強訓練效率。心率的變化能夠反映出訓練的強度和身體的恢復程度，保證運動效果並預防過度訓練。
運動手錶是為各種耐力運動設計的，比如跑步、游泳、騎行、登山等；根據實際需要可以選擇有內置的氣壓計、指南針以及加速度計和陀螺儀。
有了這些，手錶既可以讀取GPS的速度和距離，並通過傳感器加以修正，同時記錄你的騎行軌跡，方便回看騎行結束的各種訓練數據並幫助你返航。內置導航和地圖的功能，在騎行的時候能幫助你解決不少問題，是個絕佳的助攻隊友。
以上，是一個十年騎行老司機的經驗和推薦，工欲善其事，必先利其器，理性的選擇合適的裝備，能夠讓你更快的入門自行車運動，並且體會到騎行車運動的樂趣。最重要的一點：騎行一定要先檢查好車況並配帶好頭盔再出發！
