這一輩子，什麼最重要？
人字一撇一捺，好寫卻難懂，總會經歷很多無能為力的事，總會遇見很多無可奈何的人。
想的太多，心就累了，倒不如看開些，拿得起才能站得高，放得下才能走得遠。
活著，就是一場修行，認真地經歷，優雅地老去，無愧於心，無愧於天，就足矣。
這輩子，無非也就三件事：想得明白、睡得踏實、活得自在。
想得明白
先講個小故事吧。有個年輕人一心想做一個方方面面都比別人強的人，這方面也學習一點，那方面也研究一點，但卻每個方面都不精通。
苦惱的他於是向大師求教。
大師聽後，給了他一個揹簍，帶著他去登山，說：“到了山頂你就明白了。”
山上有美麗的石頭，年輕人一邊登山一邊撿石頭。
揹簍裡的石頭越來越多，他的呼吸變得急促，腳步也愈發沉重，終於一屁股坐在地上說：“大師，我走不動了。”
大師說道：“走不動了，那就是時候該放下了，滿筐的東西背在肩上，又怎麼能走得輕鬆呢？”
年輕人心中頓悟，放棄了一心多用，從此只專注於學問，成了當地有名的才子。
佛說：“三千繁華，彈指剎那，百年過後，不過一抔黃沙。”
人生路漫漫，旅途上有遍地花開，也有枝繁葉茂，我們能夠拿得起的終究有限，想得明白了，懂得放下了，心才不累了。
有句話說的好：“輕言放下，是弱者；不言放下，是愚者；懂得放下，是智者。”
人一生中，總有些時間要留給自己，紛雜的瑣事放到一邊，或斟一杯濁酒，或品一口清茶，尋一處清涼，得一份淡然。 想明白了，就釋然了。
睡得踏實
再講一個故事。有人問禪師：“這一世修行，該怎麼修，修什麼？”
禪師說：“餓了吃飯，困了睡覺。”
這人不解：“吃飯睡覺難道還要算得上修行？每個人都要吃飯睡覺呀。”
禪師說：
不一樣。有人吃飯時不肯好好吃，千般計較；睡覺時也不肯踏實睡，萬般思索。所謂修行，無非吃飯就吃飯，睡覺就睡覺，不做他想，不計他念。
細細想來，每一晚都是一次閉關，每場夢都是一個劫難。
忘不掉的過去也好，還沒來的未來也好，都不過是人間百苦，貪嗔痴、愛怨恨、求不得，樁樁件件，與其擱在心裡，不如放空自己。
須知，緣深緣淺，只在展眉之間；路長路短，皆在心靈深處。
有些事，想的再多，也不會有結果；有些人念得再多，也不會有迴音。沒有人知道，明天會發生什麼，但無論發生什麼，太陽總會東昇西落，人總要向陽而生。
曾經的努力，只要拼盡全力，就可以坦然面對；曾經的過客，只要無愧於心，就可以釋然放下。
愛過恨過，皆是經過；好事壞事，終成往事。 悠悠歲月幾多愁，與其活在夢中，不如踏踏實實睡覺。
放空自己，專注當下，讓昨日停留在過去，讓明天順其自然。
活得自在
周國平說：
活得真誠、獨特、瀟灑，這樣當然很美。不過，首先要活的自在，才談得上這些。
如果太關注自己活的樣子，總是活給別人看，或者哪怕活給自己看，那麼，你表演得愈是真誠、獨特、灑脫，實際上卻活得愈是做作、平庸、拘謹。
做人，見天地，見眾生，更要見自我。
要尋找真實的自己，見到坦然的生活，就一定要放下人生中“偽”的部分，把命照看好，把心安頓好，從容自在，即是圓滿。
有人說： “我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。”
正是放下了“偽我”，做到了“無我”，才遇見了最真實的自我。
