帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，可以影響神經以及皮膚的急性感染性皮膚病。帶狀皰疹在我國較為常見，多發於50歲以上的老年人，並且女性患者要多於男性。這是由於老年女性抵抗力通常都比較低，很容易引起感染。帶狀皰疹有很多類型，比較常見的有普通帶狀皰疹、眼帶狀皰疹以及耳帶狀皰疹。帶狀皰疹可以使患者出現乏力、低熱等症狀，還可以使患者皮膚出現潮紅斑、丘疹以及水泡，同時可能會引起神經性疼痛，危害較大，因此一定要做好帶狀皰疹的預防。
那麼要預防帶狀皰疹應當做好哪些事情呢？
1、提高身體抵抗力
上面說過，帶狀皰疹多發於老年的女性，就是由於老年女性的抵抗力普遍偏低，因此如果想要做好帶狀皰疹的預防的話，那麼提高身體抵抗力是非常有效的手段。想要提高身體抵抗力的話，那麼一定要增強體質。要堅持規律的運動，可以適當的進行戶外的活動，以及各種體育鍛煉。強度不必很高，能夠起到鍛鍊效果就可以了。至少要保持每週1~2次的鍛鍊，這樣可以有效的預防帶狀皰疹，同時對很多其他身體問題都可以起到很好的作用。
2、注意衛生
這也是非常重要的一點，如果皮膚出現損傷的話，那麼一定要保證損傷處的清潔以及乾燥。貼身衣物最好可以選擇比較寬鬆的，儘量選擇純棉製品。生活環境也最好可以清潔乾淨，皮膚損傷處一定要避免抓撓，不然便很有可能會出現感染。
3、注意感染的預防
帶狀皰疹的本質便是病毒的感染，因此在日常生活中一定要注意感染的預防。尤其是到了冬天，天氣比較寒冷，如果要出門的話一定要注意保暖。
4、接種疫苗
接種疫苗是十分有效的手段，但是知道這一點的人很少，這是由於帶狀皰疹的疫苗是最近才在中國上市的，並且按照規定的話，目前只有50歲以上的人群才可以接種。因此，50歲以上的成年人想要預防帶狀皰疹的話，那麼接種疫苗是非常好的選擇，可以極大的降低發病率。
帶狀皰疹十分常見，想要進行治療的話，現在通常有藥物治療、物理治療、以及中醫治療等治療方法。比較常用的藥物有阿昔洛韋、伐昔洛韋以及帕羅西汀，這些藥物一定要按照醫囑進行使用，不能擅自使用。物理治療的話可以選擇局部熱療以及紫外線還有頻譜治療儀治療法。
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參考資料：
《警惕！帶狀皰疹高發期到來，你知道怎樣預防嗎》今日頭條，2020-10-09
