徐崢在《脫口秀大會2》決賽現場對於演技他是這麼認為的：這個演藝圈現在流行一股歪風邪氣，你們知不知道，有一個好萊塢的演員，叫克里斯蒂安.貝爾，這個傢伙拍戲的時候，真的不要命的，一會兒巨瘦，一會兒就暴肥，然後有個印度演員學他，就拍摔跤吧爸爸，什麼汗，不知道為了減肥，流了多少汗，他一會暴瘦，一會兒又增肌，就把我們演藝圈的風氣都帶壞了。現在觀眾都覺得，如果這個演員不能在一個電影裡面同時又胖又瘦就像沒有演技一樣”!
可是有個影視女明星吳謹言，卻非要走非一般的道路，身高165，體重88斤的她說要為了新劇《傳家》增肥十斤，開始了瘋狂長肉肉的大計劃......
畢竟長肉簡單，減肥難啊。
好萊塢男星克里斯蒂安貝爾因出演電影《金陵十二釵》為中國觀眾熟知。喜歡嘗試各種角色的他，過去曾因為拍電影減肥27公斤，但事隔多年，才發現自己竟然白減了。貝爾曾演了一部電影《機械師》，為了飾演一名失眠、焦慮症患者，硬是把自己的強壯體格減了27公斤，從壯漢瘦到只剩排骨，但根據當時劇中演員邁克爾艾倫賽德表示，造成他減肥的原因，竟然只是劇本“寫錯字”誤打誤撞所產生的結果。
古天樂
《竊聽風雲》裡，古天樂飾演的是一個成熟男人的角色，所以，導演要求他增肥30磅。但是由於後期的角色患有絕症，導演又要求古天樂恢復身材，這可苦了古天樂。
為了實現暴瘦，古天樂三天內不吃東西，只喝水，並且每6個小時就要跑步2個小時，就這樣才瘦了20斤。古天樂自己都說：“我沒死都算運氣好了”。
安妮·海瑟薇
安妮·海瑟薇在《悲慘世界》中扮演一個為了養活子女而出賣身體的妓女。為了更生動地扮演此角色臨死的模樣,安妮·海瑟薇採用地獄式的減肥方式，成功減去10公斤。
鄭爽
鄭爽、楊洋拍攝電視劇《微微一笑很傾城》時被網友拍攝的路透照發現，本就身材纖瘦的鄭爽比之前更是瘦了不少，腰部細的有些嚇人，而臉部基本變成錐子臉。在這一天，鄭爽在節食減肥吧發帖，希望能在15天之內減肥12-16公斤!鄭爽在帖子中表明自己目前體重是48公斤，目標體重是40-42公斤!真是太狠了。
阿米爾·汗
阿米爾·汗，被稱為印度“良心演員”。在電影《摔跤吧！爸爸》中，他飾演一個想為印度拿塊金牌的摔跤運動員，夢想破滅後，將自己的女兒訓練成了世界冠軍。為了角色需要，他先增肥成97公斤的大肚皮爸爸，又花了5個月時間健身減肥，將體重減回到70公斤！
穎兒
穎兒上《天天向上》，自爆減肥期間只靠一粒老乾媽度日，曾為減肥每天只吃柚子，有時候僅靠一粒老乾媽度日，從130斤瘦到80斤。而且效果很明顯的。
胡杏兒
當初胡杏兒為了拍《肥田喜事》增肥，拍完後又立馬瘦下30斤，過了好久的事了，不得不說胡杏兒也是一個很敬業的演員啊。胡杏兒最經典的肥胖，要算在《肥田喜事》的時候了，回憶增肥往事，杏兒指當時全脂牛奶當水喝，狂吃雪糕和泡麵，走樓梯都會腿抖!
曾經有媒體採訪過她增肥的感受：她覺得，增肥比減肥還要辛苦痛苦，因為自己從來沒有胖過，在增肥的過程中要吃很多東西，睡覺的時候也要拉長，不開心會胖不起來，所以很注意自己的情緒，讓自己心寬體胖起來!
胡杏兒可以算的上減肥高手，她在節目《燃燒吧!卡路里》自曝說，在2個月內通過“營養+運動”的方式暴瘦30斤，勵志的減肥經歷引發燃卡家族共鳴!胡杏兒談到運動上：光靠吃卻不去消耗，是很難達到很好的瘦身效果的！
茨木認為，這些演員不管演技在不在線，為了貼近角色，與角色對話，他們的敬業態度都是可圈可點的。山爭大哥說的很靠譜，光看身形也是不全面的，還要看到那些有增肥又暴瘦之後有趣的靈魂。
