手腕部腱鞘炎，正式醫學名稱是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”，西醫英文為：De Quervain's Disease。因常保持重覆性或持續用力的狀況，令肌腱與腱鞘產生磨擦，勞損，壓力增加，就有機會導致無菌性炎症。
[誘發原因]
1，抱孩子導致的腱鞘炎 非常普遍的，國外的英文翻譯為“媽媽手”，國內國情一般都是“姥姥手”。
2，激素變化也是誘因，常發生在懷孕前後，生產和哺乳期前後。
手腕部腱鞘炎有什麼表現？
手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現疼痛，有時會很突然和劇烈。手腕大拇指根部會出現腫脹和發熱，可摸到一個鼓包，壓著會有疼痛。
臨床檢查：就是將大拇指握在手心中，向下（小指側）偏手腕，會出現明顯疼痛，則一般可診斷為腱鞘炎。（如上圖）
[緩解方法]
通過熱敷，藥水泡手，局部塗抹解熱鎮痛藥膏等方法可緩解疼痛症狀，減輕炎症，但最重要是手腕要得到充分休息。佩戴一個腕部的護具是很有用的，有利於減少腕部的不良應力，有利於炎症消退。
短期內最好少做或不做家務和抱孩子，至少是少用疼的那一側手腕用力。抱孩子是也有技巧，就是用另一側手為主，疼痛側改為用肘部用力，讓手腕和手指都空出來，保持放鬆狀態，不使勁。很多人通過保守治療都能好，不用太擔心的。
如果一直還是不能讓手和腕部得到休息，有的時候疼痛症狀會持續很長時間，影響手用力和進行工作，嚴重的還需要手術進行治療。
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