你不是已經長大了麼？——為什麼孩子會有"行為倒退"現象？
我們先來個小測驗。以下哪一項是兒童期"行為倒退"現象？
a.孩子明明已經學會自己吃飯卻又開始要家長喂。
b.孩子明明已經可以自己大小便了卻又開始尿褲子了。
c.孩子上週去幼兒園還表現很好，但卻又開始在上學之前格外粘人。
d.以上所有
當然，正確答案是d。"行為倒退"現象就是指，當我們以為孩子已經進入下一個發展階段的時候，孩子會開始"退步"——做出一些我們認為只有他們小的時候才會做的事情。
到底發生了什麼，為什麼這種令人困惑的行為又回來了，以及應該怎麼辦。今天一起來看看專家的見解。
為什麼會有兒童期"行為倒退"現象？
儘管極端的倒退現象——比如突然不能說話或走路——很可能是神經或發育問題，但兒童的輕度行為倒退是完全正常的；而且在任何年齡都有可能發生。根據發表在The Primary Care Companion for C.N.S. Disorders雜誌上的一項研究，Sigmund Freud將"行為倒退"現象定義為"一種下意識的防禦機制，使自我暫時或長期迴歸到發展的早期階段。"
但是，是什麼觸發了它？兒童心理學家、Barnard College幼兒發展中心負責人Dr. Tovah Klein解釋說，當孩子遇到一些壓力或新的事情的時候，他們的行為可能會倒退，這是常規的、過渡性的變化。比如，當3歲的孩子在剛進入幼兒園的時候，他可能會開始在半夜哭著醒來，說自己害怕黑。當帶孩子去比較遠的地方旅行的時候，可能孩子就會經常發脾氣、無理取鬧（比平時在家的表現相差很多），那是因為他們的日常生活被打亂了。
倒退行為產生的一個原因是，當孩子感到不安或焦慮的時候，他們希望從父母那裡得到更多的安慰 ，而倒退行為恰恰可以確保他們會得到父母更多的關注。Dr. Tovah Klein稱之為"倒退到父母身邊"。比如，孩子因為開始了新的幼兒園生活而感到壓力重重，他們可能會更多的想讓父母抱抱自己，而他們的發脾氣、哭鬧等確實可以讓父母很快注意到他們的需求。
另一個產生倒退行為的原因是，它可以幫助孩子獲取一種控制感。比如，有的孩子在開始新學期的時候，就會變得有點奇怪——他必須是第一個開始吃早飯的人，否則他就會發脾氣。這類行為其實是幫助孩子來獲得一種對自己生活的控制感，來去彌補他們在生活中遇到挑戰時候而失去的控制感。值得一提的是，家長有時候會感覺孩子是故意的，但是，這類行為其實都是潛意識的，孩子這樣做並不是故意去激怒父母。
倒退行為有時候也發生在孩子取得發展上飛躍之後，因為他們的進步會讓他們逐步脫離童年和父母的照顧，從而引起緊張和不安。而本質上，這種不安來源於孩子想要被照顧，而同時又渴望獨立這兩個事情所帶來的微妙感受。一方面，他們想長大，想幹一些"大事"，比如自己穿衣服，自己獨立完成複雜的拼圖；但另一方面，他們還是很渴望得到父母的關注和照顧，他們會下意識的擔心自己的成長會讓自己不再可以獲得這些。
如何應對
首先，不要驚慌。驚慌對事情沒有任何幫助，不要被孩子的倒退行為而激怒或者崩潰。帶著平和的心態和冷靜的頭腦去試著找出到底是什麼觸發了孩子的這種行為。是你的孩子正在進入一個對他們來說很有挑戰的新環境？還是正在經歷一個對他們來說 重大的日常變化？又或者是不是家長最近的壓力太大了，從而影響到孩子的壓力感？還是你的孩子最近在某方面完成了一個對他們來說的巨大進步？強調"對他們來說"是讓父母去嘗試用孩子的角度來看待事情，有很多事情對我們來說簡直雞毛到不值一提，但是對孩子來說就可以是非常至關重要的，這一點也不誇張。
其次，安慰和關愛至關重要。 告訴你的孩子你會一直陪著他，即使他已經長大了，他也永遠是你的孩子。嘗試和引導他們來表達自己的情緒，讓他們懂得什麼是緊張和不安，和孩子一起想一些辦法，來幫助他們感受到父母的親近感。比如，在孩子新進入幼兒園的時候，父母可以說"如果你需要，我可以給你一張我和你的照片，讓你帶到學校去"。在那些孩子的迴歸行為來自於害怕和不知所措的情況下，父母情感和行動上的支持會很有幫助。
第三，小心不要去強化孩子的負面行為。在有些情況下，父母的處理方式會是：獎勵孩子一個餅乾、他們喜歡的玩具、或者過多的注意力（不論是正面的還是負面的關注）。這樣的處理方式往往會更進一步強化孩子的倒退行為。最好的處理方式是，不要大驚小怪或者過於責備他們，一切照常就可以了。
最後，用表揚來積極預防。當孩子沒有表現出那些倒退行為的時候，父母也可以用表揚的方來積極預防。表揚需要具體，讓孩子可以很清楚的知道自己得到表揚的原因。比如，孩子在某天睡覺前沒有過多的折騰、表現的非常好的時候，家長可以說"今天這麼快就收拾好玩具上床睡覺了，你真棒！"讓孩子去知道和了解，他們的正向行為是獲取關愛和注意的主要途徑的時候，那麼作為父母，你真的在預防孩子倒退行為上超越了99%的用戶。
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參考文獻 & 推薦閱讀
Lokko, H. N., & Stern, T. A. (2015). Regression: diagnosis, evaluation, and management. The primary care companion for CNS disorders, 17(3).
