遠離腫瘤,送您一把健康傘

科學研究證實,所有的現代慢性病本質都是細胞代謝異常的疾病,根本原因在於營養的代謝失衡。癌症也是一種慢性疾病,並且是一種典型的營養代謝失衡型慢性疾病。腫瘤的產生、發展和患者機體長期的營養代謝失衡有密切關係。

機體如果長期存在營養代謝失衡狀況,積累會引發細胞功能的衰退和變異,並在一系列其他因素的合併影響下,導致了細胞的突變和癌變,最終發展為惡性腫瘤。所以在防治腫瘤的過程中,營養治療是一個關鍵問題。

對腫瘤的營養防治原則有哪些呢?

1熱量應適當,維持理想體重,防止體重過重或過輕。

2攝入充足的蛋白質,多選用動物蛋白和大豆蛋白,每天攝入1.0~1.5g/公斤。

3適當限制脂肪的攝入,每天攝入40-50g以下為宜,使飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸的比例為1: 1: 1為佳。

4攝入足量的膳食纖維,每天30-35g (約1斤多蔬菜、水果)。

5維生素的攝入應充足,多吃新鮮水果和深綠色、黃紅色蔬菜,可獲得豐富的胡蘿蔔素和維生素C。

6適當增加有益的礦物質(如硒、鐵、鋅)的攝入,適當選用肝、腎、心、瘦肉、蠔等。

7避免吃致癌食品,特別是吸菸和過多飲酒,儘量少吃醃製、煙燻食品及油炸食品。

8放療、化療和手術後,要供給充足豐富的營養素,病人應努力進食,少食多餐,食譜要廣,不偏食,不挑食,合理飲食,保持體重不下降,促進手術後的組織恢復。

對腫瘤的防治具有重要作用的營養素如下:

維生素A(包括胡蘿蔔素)、B族維生素、維生素C、維生素E以及銅、鐵、硒等礦物質,能抑制化學誘癌劑的誘癌作用,減少損傷及正常細胞突變,減少致癌物質的生成,這些營養素許多食物中含量豐富,患者可以選擇多吃。對腫瘤有預防及調治作用的食物有:花椰菜,空心菜,孢子甘蘭菜,大白菜,白蘿蔔等十字花科的蔬菜;紅薯,蘆筍,胡蘿蔔,花菇,獼猴桃,番茄,洋蔥,大豆,大蒜,大棗;茶葉,尤其是綠茶。

中醫食療方面,我們能做到些什麼?

中醫認為有病三分治,七分養,營養調治十分重要,人體的正氣包括了人體的衛外功能,免疫功能,調節功能及各種代償功能,是機體抵抗病邪,維護人體健康,促進機體康復的最基本要素。如冬蟲夏草、西洋參、百合、枸杞、當參、沙參、北芪、黃芪、淮山、蓮子、靈芝、茯苓、黑木耳、冬菇等具有補益脾腎,保養精、氣、神,維護機體正氣,調節免疫力,增強機體抵抗力的作用,對腫瘤病人的調治具有重要作用。

遠離腫瘤,送您一把健康傘


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