听说九月的主题是美白，因为夏季过去了，晒黑了的人就想白回来。
但是，如果是日晒引起的“黑”，其实在晒前做好预防更重要。
可是有人跟我吐槽：“xxx防晒霜一点都不防晒黑，涂了照样黑啊。”
朋友，防晒霜的本职工作是防晒伤。防晒剂本身是没有美白或防黑功能的，除非它添加了其他的护肤成分：一类是美白防黑成分，一类是抗氧化成分。
所以如果你特别容易晒黑，那挑选防晒霜的时候就要看看成分表里有没有这两类成分。
比如：
- 抗氧化：VC\烟酰胺\EUK134\艾地苯\硫辛酸……
- 美白防黑：烟酰胺\熊果苷\谷胱甘肽\传明酸\VC……
不过，除了防晒霜之外，还有三门防晒黑的功课要做。
朋友总问我为什么晒不黑？因为多下了功夫啊
想要晒不黑，光死磕防晒霜是不够的，就算SPF100PA+++++也不行。今天分享的是真干货，记得拿好收藏。
01/ 内调抗晒黑
一般人喜欢护肤品用烟酰胺成分来美白，但是外用烟酰胺只提亮不防黑，已经晒黑了再用效果很有限。
而且有人会长毛= = 比如我，所以T.O.的烟酰胺精华我拿来涂发际线了。含烟酰胺的护肤品我都不太敢用，最多用在身上。
但是！其实学过营养学就知道，烟酰胺对身体和皮肤都特重要。比如控油、阻断黑色素沉淀。事实上，缺乏烟酰胺还可能导致“易胖体质”。虽然综合维生素B一般也会含B3，但纯度和含量是不够的。所以如果你皮肤一晒就油黑油黑的，那更合适内服烟酰胺，因为控油、抗黑的调理是从内而外的，自然也抗光老化了。
但真的必须用营养补充剂吗？
未必哦。
每年都会说的秘诀是：每天吃油烹番茄，早餐食用最佳。
可以增强皮肤抗UV的能力、也可以抗氧化，减少黑色素的产生。
试试看，早餐或者中餐，让番茄成为菜谱里的常客。
02/ 晒后急救清洁
晒后皮肤表面油脂分泌多、污垢和有害物质附着，可能引起皮肤的炎性反应，发红的皮肤虽然产生的是红色沉淀，但我们视觉上看，也会归到晒黑里。
其实这种暗沉是可以及时消除的，只要在晒后及时清洁，再进行舒缓补水的工作。
其实很多朋友会敷凉凉的啫喱状的“晒后修护”面膜。但其实皮肤已经发红发痒的时候，三明治面膜不是最佳选择。首先你需要清洁力强又温和保湿的产品。
比如现在有一些泥状面膜，同时有清洁和保湿舒缓的作用。而且不需要先洗脸，可以直接用在脸上。
这类面膜就更适合用作晒后紧急修护。
我自己，夏天用涂抹面膜比较多。带清洁功能的涂抹面膜现在手边就有两款。
一款是KOSMEA小奶泥，我一般会卸妆后直接用，把油污吸附出来，又有天然植萃可以滋养舒缓皮肤。
如果你角质层偏厚的话，可以加水按揉，它的磨砂粒比较温柔，不会挫伤表皮。
另一款是华熙生物出的新瑞，它是高岭土+玻尿酸的组合，吸油+补水。这款一般我不化妆的时候会用。一般暴晒回家后，我就会先用它，10-15分钟洗掉后再敷其他的面膜，基本就能救回来了，不容易产生色沉。
像这类，清洁+补水保湿的涂抹面膜，夏天很适合备一罐。
03/ 遮阳伞随身带
虽然我涂抹防晒霜不会死磕倍数，但不论涂不涂我都会打UV伞。哪怕戴了UV帽也还是会打伞。
不过UV伞也分几类，比如单纯的遮阳伞和晴雨伞，看起来差不多，但差别就在伞的龙骨架上。
因为我在南方，雨水多，为了省心，总是会买晴雨两用伞。这类伞相对不会那么mini轻便，但胜在安心。
选购晴雨伞，一要看面料，一定要是科技面料做的，才具有抗UV的作用。二要注意龙骨架品质，和抗风力有关，轻轻一摇就会晃动的话，可是无法帮你遮风挡雨的。
我现在手上用的有两把。
一把是国货老品牌“天堂伞”，另一把是创新设计的Chrissie Morris。
关于Chrissie Morris美收伞想稍微说一下，它的创新专利是伞面不会凌乱，随手一卷就能叠整齐。
因为我有一点强迫症，每次收伞都要一页页折叠好才卷起来。所以看到这个专利设计就心动了。
绿色出行，进出地铁站之类的，就会觉得方便很多。
当然，不论是什么伞，最重要的是防UV面料要靠谱，一定要选正规品牌、有认证过的才行。
这三门功课，可以防患于未然，从源头保护你，阻断黑色素沉淀。
再配合防晒霜，特别是那些添加了美白抗氧化成分的防晒霜，那你基本就很难被晒黑了。
虽然，容易晒黑和各人体质有关，但这些防晒黑的小功课，不过是稍稍改变生活，甚至花不了几个钱，比起事后来美白，要安全省心更有效哦。
