艾灸長壽的作用 說到艾灸，很多人都知道它對身體保健治病的功效非常非常多
如果要大家說一下艾灸的好處，1000個人能說出1000條理由，那麼有一個功效是大家公認的，就是艾灸，能夠使人長壽的功效.
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怎麼艾灸才能讓人長壽呢?它操作起來是不是非常的難？我們一般人能夠學會嗎？
其實它非常簡單，我們每個人都能學會，只要你動起手，就能學會！
那麼我現在就把這個穴位告訴大家
這個長壽穴位就是關元穴
看看這張圖，大家都會找，關元穴了吧.
關元穴艾灸可以長壽，這裡有一個故事要講給大家聽
90歲江洋大盜的獨門養生秘笈
南宋紹興年間，有一個叫王超的軍人，退役後遁入江湖做了江洋大盜，無惡不作。他年輕時曾經遇到一個得道的異人，傳授給他一套"黃白住世之法"。王超按照這套方法修煉，年過九十還精神飽滿，肌膚腴潤……後來犯案被抓，判了死刑。
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臨刑前，監官問他：你這麼高的年齡，還有這麼好的身體，有什麼養生秘術嗎？王超回答說：秘術我沒有，只是年輕時師傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的關元穴，用艾條施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾日不吃飯也不覺得餓，臍下總是像有一團火那樣溫暖。你難道沒有聽說過嗎？土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。
王超被處死後，刑官讓人將他的腹暖之處剖開，看見一塊非肉非骨之物，凝然如石，這就是長期用艾火灸出來的。可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！《神農本草經》記載：艾草有溫陽、暖宮、除溼、通筋活血的功效。關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。如果王超不是為非作歹，他活到200歲應該不是問題。
我是老吳和蘄艾，專注蘄艾種植加工，致力於艾灸文化的公益傳播
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