波姐语录：陈数气质越来越好了，身穿浅棕色套装高贵大方，丝毫不输年轻女性。优雅的女人最美丽，想要变得与众不同就要擅长给自己找准定位，拥有陈数一般高贵气质，你也可以变得更迷人！
最近，由黄轩和佟丽娅主演的《完美关系》火了，大家除了被男女主精湛的演技所吸引，更重要的是被陈数饰演的OL传播副总裁“斯黛拉”圈粉，陈数的事业也随之迎来了第二春。43岁的陈数其实已经不只一次饰演职场女性的角色，她自身高贵优雅的气质十分适合这样的角色，看来女人想要变得成功，还是得从自身下手，完美的身材也是实力的一种体现。
这身浅咖色的西装很修身，整个人显得纤瘦有型。收腰的款式设计完美勾勒出腰部迷人的曲线，深V领口大秀事业线，引人直呼好美。简单利落的短发造型看上去更显干练，精致的妆容给她加了不少的分，双腿交叠坐在椅子上，单手扶着椅背，一个简单动作尽显职场风！
这件泡泡袖白色衬衣让人眼前一亮，如果没有优美的直角肩恐怕是很难驾驭起来的，特别是肩部花瓣微微立起的设计非常衬身形，搭配黑色高腰西装裤，显得整个人身形凹凸有致，线条感流畅极了，简单的黑白搭透露着大气优雅之感，这样的美是有质感的，完美凸出她迷人的身形。
穿上黑色拼接连体裤的陈数仿佛是换了一个人，气场一下子就出来了。后背独出心裁的披风设计，增加了整体轻盈感又不失霸气，脚踩着尖鱼嘴粗高跟鞋拉长了视觉高度，完美的身材比例更显高挑大气，吊带的设计增加了一些女人味，配上大红唇，平白增加了几抹性感妩媚！
陈数穿这件长款披风看起来很飒，但白色的元素巧妙地降低了陈数本身的严厉感。多层的版式设计，特别有层次感，而且陈数身材很好，即使这样也不显丝毫臃肿，陈数上身骨架很小，立领的设计很适合她，下摆略微敞开的样子，更显腰肢纤细，随意插兜的动作，简直帅极了！
女人想要抵抗住岁月冲刷的痕迹，不妨从身材上下手，越是注重对身材保养的女人，越是会变得优雅大气，今天波姐给大家推荐瑜伽运动，针对不同的身体部位各有奇效，尤其是对那些不满足自己身材的小姐姐来说，绝对是不容错过的好机会，赶紧来试试吧！
伸臂伸直，借用手臂的力量将身体倒立过来，双腿合拢，脚尖绷直，整个身体呈“一字型”，腹部微缩，动作难度较大，尤其需要考验手臂的力量。
从内向外合拢小臂，同时支撑在地面，身体倒立过来，顺着腰部，双腿回弯，小腿可略微分开一点距离，基本上身体重心落在了腰腹部，维持身形。
身体倒立过来，手臂尽量伸直，臀部下压，双腿自同一侧弯曲，脚尖绷直，膝盖弯曲程度不同，合理调整好自己的呼吸，尽量降低身体重心，保持不动。
借助支撑物，抬高手臂位置，手臂贴在身后的位置，身体倒立过来，臀部向下压，双腿尽量合拢，小腿自膝盖的位置弯曲，脚尖绷直，合理调整好呼吸。
双手合拢，小手臂自内而外打开，支撑在地面，将身体倒立过来，双腿打开，左腿向左侧方舒展，脚尖绷直，右小腿向内侧弯曲，双腿尽量控制好方向。
小手臂支撑地面，同时头部接触地面，将身体倒立过来，臀部下压，双腿立起并保持盘在一起的姿势，双脚搭在对应的小腿位置，头部支撑在地面不动。
小手臂弯曲，将身体支起来，双腿收起，自膝盖处弯曲，膝盖的部位接触手肘的位置，小腿向上伸，脚尖绷直，尽量降低身体重心，保持身形不动。
手臂伸直，分开一定的距离，身体倒立过来，双腿分开一定的距离，双腿伸直，脚尖绷直，把握好身体平衡度，调整好自己的呼吸，动作难度较小。
43岁陈数优雅迷人！短发配V领西装，尽显知性女人的高贵气质。我们经常会觉得一个人从气质上就可以碾压别人，让我们羡慕，女人越是想要变得优雅大气，越是要经得住时间的考验，练习瑜伽就是从内而外达到一种平和，让我们的心态慢慢发生变化，这样的你才会看上去越发优秀，赶紧来试试！
