最近在网上看了一个视频是俄罗斯的一名女性健身爱好者，她拥有天使的脸庞，但她拥有让无数男人羡慕的魁梧身材。
但视频底下的评论，却不是赞美，男网友说的是女性练成这样无人敢娶之类的，而女网友说的是不敢去健身了，怕练成这样很恶心。。。。。。
那这样很好看吗?
我也是醉了，睾酮素是练肌肉最重要的因素，男性与女性体内同样都有睾酮素，但是正常的男性有着比女性高出15倍的睾酮素，而且如果男性女性同时接受六个月的力量训练，肌肉量的增加男性是女性的两倍，女性也是可以练出好看的肌肉，但是想要变成金刚芭比那是极为困难的，需要付出极大的努力，需要一个非常艰苦的过程，所以练成金刚芭比是极为困难的。
所以放心的去健身，适当的健身会让你拥有曼妙的身材，也能提高自己的气质，让自己更加自信，当然女性在健身中有些地方也是要优于男性的，因为女性有着高于男性9倍的雌性激素，所以女性适合比男性做更多的组数女性更适合耐力性运动方式，但不会那么轻易就让你拥有绿巨人般的身材，所以放心大胆的练吧。
2020年8月1日
carved新手健身
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