冬季氣候寒冷而乾燥，我們的身體、皮膚都會處於缺水的狀態，所以很多人就把多喝熱水掛在嘴邊。
"最近嘴唇乾裂""多喝熱水啊！"
"感覺臉好乾啊""多喝熱水啊！"
"最近火氣太大了""多喝熱水啊！"
不管怎麼樣，就是多喝熱水。額......這種對話有沒有覺得似曾相識，好像某些女生吐槽的直男男友。
在很多人的認知裡，熱水似乎能包治百病？多喝水確實能幫助身體更好的進行新陳代謝，促進我們的血液循環等起到養生的作用。但是要想真正起到防治疾病的效果，僅僅喝熱水可是不夠的。
常用以下幾種東西泡水喝，可以預防很多冬季小毛病。
1.蜂蜜泡水
潤肺止咳：冬季是咳嗽高發季節，平時喝點蜂蜜水不僅能潤肺止咳，還可以增強抵抗力。
防止乾裂：冬季天氣乾燥，常喝蜂蜜水，能有效提高皮膚細胞含水量，防止皮膚乾裂。
清除毒素：每個人體內都有一定的毒素，常喝蜂蜜能清除體內毒素。
2.決明子泡水
清肝明目：用決明子泡水喝可治療青盲、目澀、白膜等各種眼疾。
防治高血壓：很多茶品都具有降血壓的作用，將決明子泡水喝也可防治高血壓。
3.苦瓜泡水
防結膜炎：冬天灰塵和小飛蟲比較多，容易引發結膜炎，常喝苦瓜水能增強眼睛抵抗力。
減肥瘦身：苦瓜能消耗體內多餘脂肪，所以想減肥的朋友用它泡水喝效果更好。
清熱解毒：易上火體質，可以經常泡苦瓜片喝。
4.三七泡水
增強記憶力：三七能增強腦力，提高記憶力。
消除灰甲：三七對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。
防黑眼圈：常喝三七能改善眼周皮膚，緩解眼部肌肉疲勞，喝上一週效果明顯。
5.黃芪泡水
補氣昇陽：冬季如果有手腳冰涼的情況可以用黃芪泡水喝，有增強人體體質和促進人體消化功能的作用。
增強抵抗力：益氣固表是黃芪主要的功效，而且黃芪具有提高預防外感性疾病能力的作用。所以，體質虛弱易患感冒的人，經常用黃芪煎水代茶飲，有較好的防治作用。
6.紅棗泡水
預防感冒：冬季應氣溫多變，對於體質比較弱的人很容易感冒，用紅棗泡水喝不僅能預防感冒，還能提高抵抗力。
疏肝解鬱：紅棗對肝臟有很好的滋養作用，平時泡上一杯紅棗茶，比吃保健品都強。
止痛止瀉：冬季吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，用紅棗泡水喝能快速緩解腹痛腹瀉。
7.玫瑰泡水
緩解手腳冰涼：玫瑰花茶性溫，特別適合冬天容易手腳易冰涼的女性飲用。
美容養顏：常喝玫瑰花茶可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。
8.枸杞泡水
補充腎臟陰虛：體內寒氣比較重身體比較虛的朋友，常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛。
預防嘴唇乾裂：冬季嘴唇容易乾裂，常喝枸杞茶能快速補充人體水分及維生素含量，預防嘴唇乾裂出現。
