地震往往突然到访，让人措手不及。地震来临时，如果你正在屋内，试图冲出房屋是十分危险的举动，伤亡的可能性非常大。
1996年云南省丽江发生7.0级地震，当时地区礼堂正在播放电影，剧院经理带着七岁的女儿和他的一个同事在票房售票。
当大地开始晃动时，他们反应非常快，经理拉着女儿和同事立即冲出礼堂。然而正在这时候，礼堂门厅上方和房顶被震落下来，他们三人当场被砸死，而礼堂内数百名观众却有惊无险，安然无恙。
1979年，我国江苏溧阳发生6级大地震，80%重伤员和90%死亡者，都是由于恐惧、慌乱、盲目逃跑而被屋外倒塌的檐墙和门头砸压所致。
2005年11月26日江西九江、瑞昌发生的5.7级地震中，死亡13人，除2人是突发疾病死亡外，剩下的11人死亡都是被墙或门头砸压所致。如果他们不恐惧、不慌乱、不盲目逃跑，而是有意识地在屋内选择正确的位置躲避，这些伤亡都是可以避免的。
地震发生时，如果在室内，最好的办法是躲在坚固的桌或床下。不要靠近窗户，因为窗户的玻璃可能会被震碎伤人。
如果在室外，靠近电线杆、楼房、树木或其他任何可能倒塌的高大建筑物，这是危险的举动。应跑到空地上，尽可能远离高大建筑物。最好趴在地上，防止失衡时遇到危险。
地震来临时，关闭门和窗都是非常危险的。木制结构的房子容易倾斜，导致房门打不开。所以，不管是冲出去还是待在室内，都要打开房门。
地震时，躲避于桥下或停留于桥上均是非常危险。大桥有时候会震塌，使人坠落河中，因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
地震来临时，靠近海边是非常危险的。地震有时候会引发海啸，海啸掀起的海浪会急剧升高，如果人在海岸边很危险。这时候安全的做法是迅速离开沙滩。
■文/改编自《天摧地陷：地震的防护与自救》（田勇 著 河北科学技术出版社出版）
■编辑/贾立芳
■版权所有，未经许可不得转载
