“开学时间遥遥无期,学习我倒是不发愁，可以在家自学，停课不停学，但是我现在在家分分钟感觉自己被嫌弃，干啥啥不对，再不上学，我就要和我爸妈打起来啦。……”热线电话另一头的方同学苦恼的说到。
回家三天必被嫌弃，是当代年轻人与父母关系的真实写照，在外能独立生活，游刃有余的处理各类关系的年轻人，回到家却很难做到心平气和的面对父母。在这个因为疫情被迫延长的假期中，许多矛盾不可回避的呈现，主要是存在相处沟通和表达方式的问题：
1.面对父母时，习惯用旧有的模式对待彼此。
2.含蓄的表达方式，让很多关心披上了指责的外衣，很多受伤掩盖在攻击之下。
我们可以通过改变说话方式，使对方感觉到自己是柔和的，没指责，没有批评，没有敌意，只是情感的表达与沟通。以下推荐几种与长辈沟通的技巧：
1.站在理解对方的立场想想如何沟通：想要父母理解，那就要齐心协力，一起解决问题。比如说，在沟通的时候，我们可以说：“我想要xxx，而你们希望xxx，那我们看看能不能想一个办法，把我们的要求都满足？”
2.合适的态度：不要对父母的想法感到不耐烦。我们一句敷衍的“嗯”，可能就会毁了父母一整天的好心情。在听他们说话的时候，可以关注细节，并给予及时的反馈，包括点头赞同、重复对方的话或者是根据对方的想法进一步提问。
3.耐心：不要随便否定父母，就算我们知道父母说得不对，那也最好耐心等他们说完，再耐心解释。
4.表达的方式语气：可以试着多谈自己的感受，你觉得七点起床太早，可以说：“我试过七点起床，但是这样我就太困了。”而不是：“你们一大早把我喊醒，太吵了！”
5.适度的宣泄：一味的忍让不是最好解决问题的方式，仅仅依靠“心中的爱和包容”是无法构建健康的关系的。有时候吵架也是解决问题的办法，吵架不是问题，因为什么而吵架才是问题。所以在化解矛盾之前，我们也要先确定，问题的根源究竟是什么？
我们希望子女与父母的和解，不是因为觉得父母是老古董，所以让着他们，不跟他们计较，也不是认为子女无理取闹不懂孝道，而是希望通过更多有意义的交流使双方真的能够平等沟通，彼此理解。
