你好，我是心理諮詢師尹紹雅。
小A故事：
我和我男朋友相戀四年，上個月分手了。
我們是和平分手，而且彼此祝福的。
分手的原因也很簡單，實在是吵累了。
分手後，我們承諾要做最好的朋友。
開始的時候，我有事情找他，他也會積極幫忙，他有心事也會跟我說。
但是，隨著時間推移，加上又鬧了幾次矛盾，我們之間的關係變得非常的尷尬。
難道，真心相愛過的人不能做朋友嗎？
無論我們在影視作品中，還是身邊朋友的故事當中，都不乏分手後做朋友的例子。
但是，也有人認為兩人分手就應該一別兩寬，各生歡喜。
既然這樣，我來講一下什麼情況下做不了朋友吧：
第一：對兩人關係的期待不一致。
我們每個人對於任何關係都有一些期待，比如，當你和另一半分手後：
一個想做朋友，一個想做炮友
一個想做情侶，一個想讓對方做備胎
一個想保持距離，一個想保持曖昧關係。
這就叫做期待不一致。
其實兩個人在分手前，期待就已經很不一致了，否則也不可能分手，對吧。
分手後想要調整成頻率一致，這個是有一些困難的，除非雙方都能夠有維繫關係的智慧和願意為這段關係繼續投入的心願。
這也就是為什麼分手後友誼難以長久的重要原因。
第二：前任有了新的另一半，而另一半又很介意你們的朋友關係
雖然電視劇裡面常常演一些渣男渣女吃著碗裡，看著鍋裡的情況。
但現實情況下，如果現任不是特別讓人失望的話，現任的感受一般是被優先顧及的。
分手後，如果一方有了另一半，那另一半就是現任。
很少有現任不介意前任的吧。
所以，考慮到現任的感受，通常會跟前任保持距離。
即使揹著現任見前任，一般也是遮遮掩掩，彆彆扭扭， 不能坦然，就很難做朋友了。
第三：過去是是非非難以說清楚。
兩個人做朋友，自然會有很多話要說。
而曾經相愛過的人，自然有很多過去，說著說著就可能會說到過去。
說到美好的回憶，可能會出現緬懷、感慨、愧疚、不捨的感受，兩個人的感情會不自覺的升溫，成為炮友或曖昧的感情。
說到不美好的回憶，可能會憤怒、不甘、糾纏和委屈，重現分手時候不斷爭吵、不斷糾纏的現狀。
無論是哪一種情感都很糾纏，這麼糾纏的情感，一次出現還好，兩次出現有點兒煩，三次出現就很糟糕了對吧。
這也是為什麼兩個人做不了朋友的原因。
所以，分手後選擇是否做朋友，記得根據自己的情況評估一下哦~
一段戀情結束後，無論你是要挽回，還是要徹底分手尋找下一段緣分，都要認真反思、總結和自我成長。
自古情深留不住，最是套路得人心，愛情需要技巧，更多情感服務可私信我哦。
