前几天谭维维在微博上晒出了腹肌写真，小蛮腰+8块腹肌，赤裸裸的身材暴击！
平时看女明星们秀个马甲线都够令人我们凡人震惊了，维维这明晃晃的8块腹肌有点过于优秀了呀！
看到维维的8块腹肌之后，真想问问有没有她什么腹肌秘籍？？
答案是现实的，秘籍是没有的，每天都坚持健身是必须的！
翻翻维维这两年的微博，可以说是个专业的健身博主日常了。
7年前因为身体微微亮起了红灯警告，维维就下决心开始了自己的健康生活。戒烟戒酒、健康饮食、开始跑步健身，七年来工作没有安排很满的状态下，每天都会留出富足的时间健身，每天会安排教练上一小时的力量训练。她最近两年迷上了户外跑，在北京的时候会去朝阳公园户外夜跑1小时，每天都可以跑出10多公里。出差的时候，跑步也成了维维熟悉一座城市的最佳方式，她说：“喜欢在不同的地方都跑一跑，能观美景，看美人，乐哉～！”
下面，就让我们来看一下维维的独家健身食谱吧！
不是非常严格的减脂餐，养成的是很健康的轻食习惯，快行动起来吧！
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