在家自制美味的豆腐脑,营养丰富,是夏天早餐不错之选

今天一大早就被"喳喳"的蝉声吵醒了,所以想起来为家人准备一份美味的早餐,今天就做豆腐脑,家里人都喜欢我吃我做的豆腐脑。豆腐脑通常有咸味和甜味之分,我是喜欢咸味的。今天分享咸味豆腐脑在家自己制作的方法,作为早餐吃简单又方便。喜欢吃豆腐脑的小伙伴赶快学起来吧,以后再也不用出去买了!一碗鲜咸可口的豆腐脑,再搭配一块烧饼,或者一根油条,就不用另外炒菜了,完美解决一顿早餐。豆腐脑的做法很简单,完全可以在家做。只要你会做豆浆,那豆腐脑就只有一步之遥了。当然如果你连豆浆也没做过,也没关系,根据我的步骤,小白也能学会的。

在家自制美味的豆腐脑,营养丰富,是夏天早餐不错之选

材料:黄豆150克,内酯3克,榨菜、香菜、生抽、香油各一些。

作法:

1、 黄豆先用凉水泡发,夏天泡2~3个小时就可以。我是放冰箱里泡了一个晚上,早上用正好。

2、 把泡好的黄豆沥干水分,放入豆浆机,然后往豆浆机内加入900毫升的清水(这样打好之后的豆浆大概有1200毫升的量),然后打成豆浆。

3、 把豆浆倒入纱袋中过滤,把袋子里的豆浆全部挤到一个干净的容器内。这样豆浆和豆渣就完全分开了,做豆腐脑我们只需要用豆浆(豆渣不要仍哦,可以做成豆渣饼,非常好吃)。

4、 把豆浆倒入锅内,大火烧开。注意烧的过程中要用勺子勤搅动,以免豆浆糊锅,还有全程都要盯着,因为豆浆容易溢锅。豆浆烧开后用勺子撇去表面的浮沫,然后调小火煮1分钟,烧至豆浆完全熟透关火。

5、 准备一个干净的大溶器,倒入3克内酯(我买的内酯一包就是3克),加入少许温开搅拌至内酯化开。

在家自制美味的豆腐脑,营养丰富,是夏天早餐不错之选

6、 把煮好的豆浆倒入盛有内酯的大水溶器中,然后用勺子迅速搅拌均匀,如果有泡沫就撇干净盖好,静止15分钟(这15分钟内不要去动它,否则不成形)。

7、 这时候我们将榨菜切成丁,香菜洗净后切成碎。

8、 用小勺把豆腐脑盛入碗中,加生抽、榨菜、香油、香菜调味就可以了。

在家自制美味的豆腐脑,营养丰富,是夏天早餐不错之选

这样一碗鲜香滑嫩得豆腐脑就做好了,真是既营养又美味的早餐。你学会了吗?喜欢吃豆腐脑的伙伴们赶紧收藏或转发,如有更好的作法请在下面留言,欢迎评论与关注,感谢您的阅读。

小贴士:

1,做豆腐脑的黄豆一定要提前泡发,泡过的黄豆可以提高出浆率,能做出更多的豆腐脑。

2,买回来的内酯都有说明,3克内酯兑1200毫升的豆浆,需要150克的黄豆。按照这个比例做出的豆腐脑超级完美。


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