孕妈提前了解这几个诀窍,顺产时更轻松省力

如果妈妈想顺产,还是需要在怀孕期间多注意,可能大部分妈妈都想顺产,剖宫产只是没法顺产的一种替代办法,今天跟孕妈妈说说影响顺产的一些事情。正常分娩也就是依靠产力将宝宝排出来,同时骨产道和软产道有相应的张力让宝宝通过。

首先我们要知道影响顺产的几大因素:产力、产道、胎儿情况,还有就是准妈妈的准备情况(如心理因素、身体因素等等)。如果这几个方面都表现良好,孕妈妈就可以选择顺产了,这时候我们就可以正常分娩。


孕妈提前了解这几个诀窍,顺产时更轻松省力


一、胎儿

首先是胎儿,胎儿大小是能否通过产道的关键,这也是是否能顺产的关键,巨大儿、胎位不正等等都是造成不能顺产的原因,因此妈妈在孕育期间一定要营养搭配好,不要吃高热量的食物,如果宝宝过大或者说超过8斤就相对难选择顺产了。

胎位是否正常也非常关键,一般来说正常胎位是头位,如果宝宝胎位不正的话可能是臀位、横位,这样的胎位也是不好顺产的,因为它大大提高了生产的难度,因此孕妈妈要严格的产检,如果及时发现胎位不正,可以纠正,在专业人士的指导下纠正,那样胎位正了,孕妈妈同样可以顺产。


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二、产力

准妈妈能不能顺产,产力也很关键,一般来说准妈妈的产力是能否选择顺产的关键因素之一,只有孕妈妈有足够的产力才会将孕妇的宫颈口打开,这样顺利将宝宝从阴道口排出来。

准妈妈的产力如何来:首先准妈妈需要足够多的营养,在孕期我们要营养要充足,这样我们能把身体调整到最佳的状态来迎接自己即将出生的宝宝;其次是要适当的运动,妈妈在孕期可以多走动或者做一些瑜伽,这样能增加自己的产力。一般来说孕妈妈只要能够遵循指导,最后都能有正常的产力。


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三、产道

产道是分娩胎儿的通道,因此这也是能否顺产的关键,产道分为骨产道和软产道两部分,有些孕妈妈的产道过小可能也不能顺产,一般会先对孕妈妈进行评估,大部分孕妈妈一般产道都会没有问题的。


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四、准妈妈的精神心理因素

最后妈妈的心理作用也很关键,怕痛等等都会影响顺产,因此妈妈如果有足够的产力,胎儿情况也都没有问题,其实妈妈需要做好心理准备,克服焦虑、不安和恐惧的精神心理状态,需要相信专业人士的知道,不要害怕,其次家人需要给孕妈妈更多的关怀。

准妈妈,你们看,有那么多人陪你一起度过分娩这个坎,你就鼓起勇气好好加油哦,顺利生出一个健健康康的宝宝来,看着Ta成长,这该是多么幸福的一件事!


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