现在人们的生活所谓是越来越好，加上平时都很忙，慢慢的这个社会上出现了越来越多的胖子人群，大肚子人群，不管是男是女普遍存在。
面对社会的审美标准，或者颜值控来讲，胖子是大家普遍不喜欢的人群，但是有那么一部分人觉得可以靠减肥能达到让自己变得更美，于是开始了自己的减肥生涯，当然这也给社会上不少亮眼的商家一个大大的机会，靠药物减肥，靠各种仪器，各种各样的减肥产品，而且个个都说自己的产品是最有效的，最好的，于是想要变美的那些人，开始花费大量的时间和金钱在这上面，有时候大家一起聚餐的时候不免会遇到说自己减肥，只喝水不吃饭，说是减肥师给的建议之类的，笔者也是个胖子，之前也亲身体验过减肥产品，说是给你一种高蛋白的东西，吃一点点就可以让自己毫无饿念，但是吃了三天，我就觉得，不吃饭还好些，吃了那个所谓的高蛋白物质，居然让人饿的睡不着觉，起初以为是刚开始的原因，发微信咨询商家，说是什么刚开始，我也就认了，说是以后慢慢的你就不饿了，我还真信了，就这样挨了有半个月，还是没一点起色，又问商家，商家来了句，你这个是什么肠胃蠕动造成的，要让我换个其他的，从此我就停止了这无聊的减肥，也许像他说的可能会有效果，但是我不信了。
最近我在某短视频网站看到了一个关于彭于晏的视屏，我瞬间觉得，其实减肥真的没那么难，关键看我们自己减肥的意愿强不强烈，我们自己的自律性怎么样？如果你干一件事没有强烈的动机和意愿，你做什么都会失败，就像减肥，想要有完美的身材，还想胡吃海喝，一点都不想运动，做为当代明星的彭于晏比我们有钱吧，为什么还是靠自己不断的锻炼和合理的膳食来维持自己的身材呢？
总后我觉得，市场上的那些减肥产品也许真的有效，但那是对只想在心理上减肥的人有用，对一个有强烈意愿要减肥的人一点用都没有，因为如果你有强烈的愿望和一定要的决心，提高自己的自律性，我想不光是在减肥这件事上你会成功，在其他任何事情上，你也会取得不错的效果。
