脑供血不足在老人家中太常见了，但现在30岁以下的年青人也不少见。查阅一下文献，60岁以上有三分之二的人出现慢性供血不足，80岁以上老年人有80%出现慢性脑供血不足。但近年来，年轻群体由于颈椎病导致脑供血不足的人数呈现上升趋势。严重的脑供血不足可以引发脑梗死和痴呆等严重疾病，我们需要重视。
1.什么叫脑供血不足?
简单来说就是脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，是脑缺血的一种通俗说法。
大脑是我们的生命中枢，人体司令部，是最重要的生命功能所在地，正常运转需要源源不断的氧气、葡萄糖等供养脑细胞。而所有的营养完全靠血液供应，每100克大脑组织每分钟需要40-60毫升的动脉血，当大脑动脉供血量少于正常需要量时，就会出现供血不足症状。
2.脑供血不足有哪些表现？
脑供血不足后，大脑就容易缺氧、缺能量，脑细胞缺乏能量出现一系列症状，常见症状有以下一些。
- 头晕、头痛：整天昏昏沉沉，头部尤其是前额、后脑勺，出现胀痛、钝痛。
- 疲劳、乏力：精神萎靡，容易疲劳，注意力不集中‘、记忆力下降。
- 情绪变化：易怒、心情焦虑或抑郁。
- 睡眠障碍：白天嗜睡，睡不够，晚上却睡不着。
- 肢体无力或僵硬，走路不稳；
- 突然短暂的失明，听力下降，耳鸣；
- 恶性、呕吐；
- 单侧肢体或者某一部位无法控制的痉挛；
- 单侧脸、手、脚麻木；
- 昏厥。
3.脑供血不足会引起哪些并发症？
- 抑郁症
- 焦虑症
- 脑梗死
- 血管性痴呆
- 阿尔茨海默病（即老年痴呆）
4.哪些原因会引起脑供血不足？
我们大脑处于人体最高处，大脑供血就像高楼顶层供水，血管就像水管，心脏像水泵。大脑供血正常供血有两个关键；血管要通畅，心脏泵血功能要足。那么，临床上引起大脑供血不足的主要原因就有两个，一个是血管问题，一个是心脏问题。
①血管因素（多见）：包括通往大脑的血管和大脑里的血管不通畅，主要病因有两个：动脉粥样硬化和颈椎病。
- a.动脉粥样硬化：这是最常见的原因。既影响通往大脑的动脉通畅，又影响大脑内动脉的通畅。颈动脉是大脑供血的重要动脉之一。动脉粥样硬化导致颈动脉斑块形成，斑块形成导致血管管腔狭窄，管腔狭窄导致通往大脑血流不足。
动脉粥样硬化累及全身的动脉，大脑内的动脉也不能幸免，这样导致通住大脑的血管和大脑内血管血流都不通畅，双重效应影响大脑供血，导致脑供血不足。
动脉粥样硬化是老年人供血不足的最主要原因。- b.颈椎病：最常见的是颈动脉型颈椎病，很多年轻人因此发生脑供血不足，手机族、电脑族等等电子设备普及和工作需要，然后运动不足，导致目前年轻人颈推病增多。而向大脑供血的另一个重要的血管是椎动脉，颈动脉型颈椎病导致颈椎关节错位、颈椎间盘脱出压迫椎动脉，引起动脉腔狭窄和痉挛，导致通过动脉的血流量减少，引发大脑供血不足。
②心脏因素（少见）：泵血功能下降。
我们人体任何一个脏器的动脉血都是由心脏泵出去的，大脑位于人体最顶端，心脏泵血功能不足就会明显影响脑供血。影响泵血的常见心脏疾病是慢性心力衰竭，心律失常、心肌梗死等等，导致心射血量降低，致使大脑缺血。
4.脑供血不足诱发因素有哪些？
诱发和加重动脉粥样硬化程度因素：
- 年龄增加。
- 肥胖或超重。
- 吸烟。
- 生活不规律。
导致或加重颈椎病因素：
- 不良坐姿
- 久坐
- 低头族
- 少运动
5.脑供血不足该怎么改善？
改善脑供血不足的关键是寻找病因，脑供血不足究竟是血管因素还是心脏因素，根据这两个病因针对性干预，可通过药物或手术改善脑血管循环，日常注意保持健康生活方式。
- 药物治疗：使用抗凝血药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成，使血管通畅；使用扩张血管药物如尼莫地平等，可以扩张脑部血管，改善脑供血；使用他汀类药物，可以稳定动脉斑块，预防新的斑块形成，改善动脉粥样硬化。
- 手术治疗。如果颈动脉斑块导致动脉管腔狭窄>70%，可以考虑颈动脉内膜切除术或支架置入术，手术的目的是通畅血管，恢复大脑供血。
- 平时注意保持健康的生活方式。戒烟限酒；避免久坐，适当运动；均衡饮食，要求低脂、低糖、低盐，减少精制糖摄入，增加膳食纤维如新鲜蔬菜水果摄入，保持营养膳食平衡。
- 控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病。
- 中医治疗。中医认为脑供血不足是由于肝肾不足、气血亏虚等导致，治疗方法包括补肾平肝活血化瘀，外加针炙、按摩等中医技法对脑供血不足症状有一定效果。
小结：脑供血不足是由于脑动脉循环障碍导致，常见原因是由颈椎病、动脉粥样硬化引起，少数由心脏泵血功能不足引起，以头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状为主，改善措施主要有药物、手术等，治疗上以治疗原发病，控制危险因素，生活方式改善为主。
