醬爆花蛤,吃了還想吃

“花蛤可以說是生活裡最平價的海鮮了,它肉質鮮嫩,營養豐富。還有最後一點 做起來也簡單,但一定要買新鮮的,當天買當天吃!
花蛤是一種高鈣食材,這種食材中的鈣含量可以說是所有海鮮中最高的存在,據說每一百克花蛤中鈣的含量就高達130克,平時人們食用花蛤以後能快速把這些鈣質吸收和利用,能促進骨骼發育,增強骨密度。”



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