聂拉木县隶属于西藏自治区日喀则市，喜马拉雅山与拉轨岗日山之间，东、北、西三面分别与 定日、昂仁、萨嘎、吉隆四县交接，南与尼泊尔王国毗邻，属高原温带半湿润气候区，县内有黄金、宝石、铅、 煤等矿产资源。
聂拉木县辖2个镇、5个乡，面积7700平方公里，人口2万人[1]，其中有汉族、回族、藏族等少数民族。境内有洛子峰、佩枯措等景点，曾荣获“全国双拥模范县”、“全国民族团结进步模范集体”、“全国养老保险先进集体”[2]等称号。2018年10月，聂拉木县脱贫摘帽。
聂拉木地处祖国西南边陲， 喜马拉雅山脉与拉轨岗日山脉之间，是西藏自治区边境县之一。
拉木地处祖国西南边陲，喜马拉雅山脉与拉轨岗日山脉之间，是西藏自治区边境县之一。喜马拉雅山脉自南向北大致可分为三带：南带为山麓低山丘陵带，海拔700—1000米左右；中带为小喜马拉雅山带，海拔3500—4000米左右；北带是大喜马拉雅山带，是喜马拉雅山系的主脉。
水利资源极为丰富，有 朋曲河、 波曲河、门曲河、 藏拉河等河流。波曲河终年水流湍急，环城至 樟木镇流向尼泊尔汇入印度洋。
属高原温带半 湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年 日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
属高原温带半湿润气候区，气温偏低，冬季寒冷。南北高差悬殊，气候差异大，南部温暖湿润，北部干冷。降水较充沛，主要集中在夏秋两季。日照充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。年无霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
夏尔巴人
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简介
夏尔巴人是聂拉木县一个比较特殊的民族，夏尔巴人，藏语的意思是“来自东方的人”。夏尔巴族人与中国的藏族有着深远的历史渊源，他们操藏语方言，主要居住在
夏尔巴挑夫
尼泊尔北部的高山地带。中国西藏现也有不少夏尔巴族人。从事登山活动的多是尼泊尔的夏尔巴人。夏尔巴人是尼泊尔和印度锡金邦的山居民族，与菩提亚人（Bhutia）有亲缘关系。雪巴人属西藏文化和血统，操藏语方言，人数约120,000,以喜马拉雅高山上的挑夫著称。一位雪巴人的登山者诺尔盖（Tenzing Norgay）和希拉里（Edmund Hillary）爵士首次登上珠穆朗玛峰（1953）。
生活习俗
雪巴商人须翻山越岭把稻米运到西藏，换取食盐。除农业活动和牧牛外，雪巴人也做羊毛加工。主要居住在中尼边境樟木口岸的立新公社（包括雪布岗）和定结县的陈塘区。居住在中国境内的人口有12000多人。“夏尔巴”，藏语意为“东方人”。夏尔巴人有自己的语言，无文字，通用藏文。立新村夏尔巴人的语言，其语法结构与藏语基本相同；陈塘夏尔巴人的语言较杂，既有藏语、尼语、还有土语。夏尔巴人只有名字，没有姓氏，名字与藏族相似，但不冠房名。有种姓。立新村夏尔巴人的种姓有五种，即色尔巴、嘎尔札、撒拉嘎、茄巴、翁巴。陈塘分两种，即提嘎瓦、从巴瓦。夏尔巴男子穿羊毛织成的白色短袖外套，沿边镶有黑色羊毛，叫作“普都”。腰间插一把叫“果奔”的弯月形砍刀；女子穿色彩鲜艳的长袖衫，下身围一条花筒裙，外面罩一件手工制作的白羊毛坎肩，叫“帕多”，梳一根长长的带红穗的发辫，还喜欢戴金玉耳环。他们能歌善舞，音乐曲调悠扬而文雅，舞蹈动作与尼泊尔、巴基斯坦的一些民间舞蹈很相似。每逢节日或遇喜事，都要合家欢聚，一边饮酒，一边歌舞，常常通宵达
夏尔巴人家
旦。夏尔巴人聚居地靠近喜玛拉雅山区，海拔近5000米。长期的高山生活塑造了夏尔巴人与生俱来的登山天赋，他们也因作为珠峰向导逐渐为世人所知。他们自1921年受雇于英国队负责高山运输后，雇夏尔巴人登山成为传统。每年攀登珠峰时，最大的登山队就以“盟主”的身份召集各国队伍，出钱、出物，请夏尔巴人先行上山修“路”。夏尔巴人在没有任何装备的情况下，冒着生命危险，架设全长达7000米至8000米的安全绳。他们随身携带路绳爬到高处，将绳端用冰锥固定进千年岩冰，垂下的绳子，就可以起到导路、辅助攀爬和一定程度上保障队员安全的作用。有资料显示，夏尔巴人的血液中血红蛋白浓度高于常人。从上个世纪20年代起，夏尔巴人就为登山者充当向导和挑夫，他们体质好、抗缺氧能力强，吃苦耐劳，有许多人经过培训后会讲英语，又有登山技巧，几乎每支登山队伍中都有夏尔巴人。他们以生命为代价创下了“三个之最”：成功攀登珠峰人数最多，无氧登顶珠峰人数最多，珠峰遇难人数最多（约60人）。夏尔巴人在人类攀登珠峰史上功不可没，书写了浓墨重彩的一笔。
城镇建设
聂拉木县城镇建设发展迅速，基础设施齐全，服务功能日趋完善。2003年列入国家“兴边富民”行动县。2005年，全县 国民生产总值达到5102万元，粮油总产量6648
聂拉木县城
万吨，农牧民人均收入2711.1元。在 318国道的终点樟木镇有聂拉木口岸，是 西藏自治区唯一的国家一级陆路 通商口岸。国家、自治区、地区及部分省市在樟木镇设立了分支机构及贸易单位，初步显示出现代化城市的雏形。设有海关、商贸边检、医院、学校、藏胞接待办、外事旅游等30多个单位。在这里商贾云集，商品琳琅满目， 边境贸易活跃，南来北往的客人多汇于此，素有西藏“ 小香港”的美誉。
经济建设
随着2000年聂拉木口岸行政体制的进一步理顺，口岸规模得到进一步扩展，经济和社会效益更加显著。2000年口岸贸易额突破10亿元人民币大关。水利资源极为丰富，有朋曲河、波曲河、门曲河、藏拉河等河流。波曲河终年水流湍急，环城至樟木镇流向尼泊尔汇入印度洋。全县有水电站3座，总装机容量2560千瓦；有邮电局两所，电信局两所，樟木邮政局还办理国际邮信投送业务，县城和樟木镇有程控电话1300余门；金融机构6个，县城有农行支行，樟木镇中国银行支行，可办理国内外一切资金往来业务；设有广播电视台和各乡镇广播电视单收站、电影放映队5个，新华书店1个、图书馆1个，文化馆一座；三所医院及各乡镇卫生所；1所中学，4所公办完小以及3所民办小学。自中央第三、四次西藏工作座谈会以来。山东省烟台市共派出四批援藏干部到聂拉木，他们带来了资金、技术和新的思路、观念，使聂拉木县经济社会快速向前发展。通过近十年的对口支援，有力促进了聂拉木县的发展。2004年，全县GDP达13700万元，财政收入505万元，农牧民人均纯收入2430.28元，分别比援藏之初的1995年增长792.8%、100.08%和100.05%。第四批援藏干部进藏后在充分调研的基础上，确定了总奋斗目标：3年内落实援藏资金（物资）不低于2700万元；全县国内生产总值、地方财政收入、农牧民人均收入分别递增30%、27%、11%以上；消除800万元的县级财政赤字；争取在地区考评中位次前移。确定了援藏工作思路：把握好“四个结合”和“四个关系”。即远近结合，处理好输血扶持与造血扶持的关系；财智结合，处理好资金援助和智力援助的关系；内外结合，处理好援藏推动和自身推动的关系；点面结合，处理好重点突破和统筹发展的关系。
确定重点投资领域：实施投资工程，拉动经济增长；实施民心工程，推动社会进步；实施财源工程，打牢发展支柱。聂拉木县制定了《聂拉木县招商引资优惠政策》 ，大力扶持乡镇企业发展。并制定了《关于进一步加快发展个体私营经济的意见》 ，制定了具体的优惠政策，县液化气站、樟木地毯厂和投资2000万元的温州商贸中心落户在聂拉木县，有力推动了私营经济的发展。聂拉木县藏药厂作为龙头企业。其销售网点分布全国十几个大中城市，生产的“珍珠七十”、“仁青常觉”在1995年农业部举办的中国乡镇企业出口产品博览会上获得优质产品奖。经县委、县政府的大力扶持和山东省烟台市的无私援助，近年来发展迅速，年生产能力达1亿元以上。聂拉木县，人杰地灵、民风淳朴，人们热情好客、豪爽大方。
这里有优美的自然环境，有丰富的资源条件，有独特的地域优势，有深厚的文化底蕴，有宽松的政策环境。开放的聂拉木非常欢迎广大旅游爱好者旅游观光探险，欢迎广大有识之士建功立业，开创属于自己的事业。
