都說人言可畏，不知道你有沒有碰到過這樣的事情：
單位裡關於某個同事的一個謠言，先是隱隱約約出現，接下來就四處流傳，最後幾乎是盡人皆知。這個同事也許一開始沒大在意，但等到謠言不脛而走的時候，他再想解釋都不知道該跟誰去說才好.....
謠言的一個特點就是會在傳播過程中不斷變形，越來越誇張，還會從一件事上蔓延到其他事情上，如果聽之任之的話會把人一路抹黑到底。
從社會心理學的角度來說，這就很好的表現出一個理論——「破窗效應」，說的是如果一個小的混亂或者破壞不能被及時制止，就可能給其他人提供一種暗示，跟著搞破壞不會受到懲罰，接下來會有越來越多的人參與到破壞行動中，局勢會糟糕到一發不可收拾。在身份不公開的情況下，人們容易加入群體行為，以為可以逃避懲罰。
放到我們的職場中來，我們應該如何防範破窗效應發生在我們自己身上呢？面對謠言，我們應該採取什麼樣的行動呢？我們又該怎樣保護自己呢？
下面就給大家一些小建議，希望能夠幫到大家~
首先，不建議你在工作單位裡聽風就是雨，誰議論你兩句你就找人大吵大鬧，你要是以這麼個態度在單位裡為人處世，甭管你有多麼強悍的後臺撐腰，你都很快就會被眾人排斥孤立，難於生存。
那麼，在工作單位裡到底出現了什麼樣關於你的傳言，你就應該站出來公開澄清呢？這確實是個很因人而異的問題。例如有的同事拿你胖來編故事開玩笑，你如果對自己有點胖這件事無大所謂，說你胖你壓根不當回事，那這樣的傳言你就不用去較真兒，甚至你還可以跟著拿這事調侃自己，顯示自己的親和大度。
但是，如果你很在意你是不是胖這件事，別人議論你胖會令你很沮喪、很鬱悶，那麼你就必須鼓足勇氣找個合適的機會公開說出來，讓其他的同事都知道，你很反感別人對你的身體說三道四，讓同事們知道他們這樣說嚴重的傷害了你，你感到很生氣。
關於你的缺點的議論尚且較輕，還有一些更加重的謠言，它們可能侵犯的是你人格尊嚴的底線，面對這樣的謠言，你必須儘早出來予以制止。
這種謠言一般集中於這樣的幾個領域，第一，桃色緋聞，不僅僅說你跟誰相好了，還會說你跟好幾個誰相好了，還會說你跟某個領導相好了，沒錯，就是有很多人會對這樣的謠傳津津樂道；二是關於你的身世背景，說你所取得的工作成績，無非都是靠了什麼什麼勢力，是誰誰誰幫你打了招呼，言下之意如果沒有這些背景，你無疑就是草包一個；第三類是最討厭的，就是說你在財務上手腳不乾淨，貪汙索賄報花賬，偷偷佔公司的便宜。這些謠言所涉及的，不是無關輕重的玩笑，而是直接詆譭你的品行，你要是對這樣的謠傳還聽之任之的話，那公司裡關於你的壞話就會越來越多，越傳越離譜，直到讓你無法承受為止。
那麼到底怎樣修補「破窗」是最有效的方法呢？
因為大家遇到的情況是各式各樣的，所以很難有適用於所有人統一方法。
但是，仔細學習「破窗效應」的相關理論，還是可以幫到大家，
一個修補「破窗」的操作原則，這就是一定要當眾說出來、講明白。 你最好在部門例會這樣的集中場合裡，在可能聽說過謠言的所有人面前，大膽地站出來，明確告訴大家你要對汙衊自己的謠言進行澄清，你要把真實的情況、你的證據以及謠言給你帶來的心理傷害等等簡單明瞭地講清楚。如果你事先了解清楚是誰最先開始傳這個謠言的，你一定要當眾質問他，讓他把證據拿出來。如果他有某些證據，這裡面可能有某種誤會，你要和他當眾解釋清楚。如果他沒有什麼證據，僅僅是捕風捉影胡編亂造的，那麼你必須要求他向你當眾道歉。在這個時候，道歉的意義其實並沒有那麼大，更重要的是向大家講清楚事情的真相，幫勵自己捍衛人格的尊嚴。
除此之外，在平時，我們也應該做到以下幾點，他們可以幫助你從源頭上杜絕謠言的產生~
⑴不能隨意輕信。
謠言流傳的時間越久，它所經過的渠道就越多，也就越有對真相扭曲變形的可能。因此，當辦公室被不利的消息或者曖昧不清的謠言所包圍，且人人自危的時候，你一定要時刻提醒自己保持清醒的頭腦，千萬不能隨意聽信這類消息，也不能捕風捉影，應該冷靜地做出客觀的判斷。
⑵眼見為實。
俗話說，“眼見為實，耳聽為虛。”當謠言來臨之時，最好的辦法就是要用自己的眼睛來觀察考證。就好像是拼圖遊戲，學著將每一個正確的消息拼接起來，使整個畫面變得完整，真相就會直觀、清晰起來。
⑶不要將自己牽扯其中。
謠言的傳播速度很快，因而一旦開始傳播，也就很難阻止它的腳步。在辦公室內一些私人謠言開始傳播之時，就要注意千萬不要隨便地被牽扯其中。你不開口向別人打聽他們的秘密，那麼你自己的秘密也就不會被輕易地打聽出來。或許你以為議論別人沒有什麼關係，殊不知，謠言繞幾圈之後最終會落到你的頭上，到時候引火燒身，後悔都來不及。
⑷專注於自己的工作。
在辦公室裡，老闆最喜歡誰，最討厭誰，誰和誰有了緋聞，諸如此類的消息可能會像蒼蠅一樣攪得你暈頭轉向、疲憊不堪，從而大大地影響你的工作效率。此時，聰明的你應該懂得，不該說的絕不能亂說，你不是老闆，如果不知道事情的原委就要保持緘默，只有安心、踏實地工作才是最重要的。也許，在別人忙於傳播和應付謠言之時，你的努力已經使你的能力得到大幅的提升了。
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