水煮魚 肉鮮味美
主料 草魚、黃豆芽、榨菜條。
調料 豆瓣醬、乾薑、蛋清、鹽、幹澱粉、料酒、蒜片、乾紅辣椒、鹽、雞精、白胡椒粉、植物油。
做法
1.草魚處理乾淨,切片,加蛋清、鹽、幹澱粉、料酒抓拌均勻。
2.鍋內倒入油燒熱,炒香豆瓣醬,下乾紅辣椒爆鍋,撈出一半的油和辣椒備用。
3.轉為大火,放蒜片和薑片炒香,放魚頭和魚排翻炒,調入料酒、鹽,加沸水燒沸,將魚片放入湯中,加雞精、白胡椒粉調味。
4.取大盆,放入黃豆芽和榨菜條,將鍋中的魚片和湯倒入盆中,將辣椒和油淋上即可。
美味小妙招
水煮魚剩下的油過濾後可以用來拌菜、炒菜,但次數不要太多。
紅燒魚 香嫩酥軟
主料 新鮮河魚1條,香菇片、筍片適量。
調料 花椒、八角、幹辣椒、白糖、鹽、醋、料酒、醬油、蔥段、薑片各適量。
做法
1.在魚身兩面切斜刀。灑上料酒,抓些鹽,均勻地塗抹在魚肉上,最後撒上薑片、蔥段,放冰箱冷藏室醃30分鐘。
2.炒鍋倒油燒熱,放入魚,單面炸好後,用鏟子給魚油,用大火煮開,改小火慢慢收汁,等到滿室香味時即可。
美味小妙招
煎魚不粘鍋的方法很多,如 裹蛋液,擦乾魚身,油溫要高,不要翻動,魚身表面抹鹽等。
乾燒鯽魚 口味香辣,鯽魚肥嫩
主料 鯽魚1條、筍片25克、水發冬菇20克、雞蛋1個、豌豆10克。
調料 豆瓣醬、蔥段、白糖、鹽、料酒、味精、胡椒粉、澱粉、醬油、薑片各適量。
做法
1.將鯽魚收拾乾淨;筍片、冬菇切丁;雞蛋打散。
2.先用鹽、料酒把鯽魚醃一下,用布蘸幹,在魚腹內撒上澱粉,然後把筍片、冬菇丁、豌豆、雞蛋加上鹽、料酒、味精拌成餡,鑲在魚腹內,用澱粉將口封好,在魚身兩面剞上花刀。
3.把鍋放在大火上,倒入油燒熱,將魚煎至五成熟左右取出來。
4.再用少許油把豆瓣醬、蔥段、薑片炒一下,加入醬油、料酒、胡椒粉、白糖、鹽等調好味,將鯽魚放入,加入適量清水用文火煨熟,汁幹即成。
美味小妙招
先在魚身上每隔一段距離(視魚的大小而定)切入1刀,深及魚骨,再直著刀在已切的刀口上交叉切,這就是十字花刀。
酸菜魚 鮮嫩爽口,開胃健脾
主料草魚1條、泡酸菜250克、雞蛋1個(取蛋清)。
調料 泡辣椒末15克,薑片、蒜片、花椒、胡椒粉、鹽、料酒各適量。
做法
1.草魚收拾乾淨,將魚肉剔下,切片,留魚頭、魚骨,用蛋清、少許鹽將魚肉片抓勻;酸菜洗淨、切段。
2.鍋置火上,放油燒熱,下入薑片、蒜片、花椒炸香後倒入酸菜煸炒出味,加水燒沸,放入魚頭、魚骨,大火熬煮,加入料酒、鹽、胡椒粉去腥,將魚片逐片抖散放入。
3.另取鍋放油燒熱,下入泡辣椒末煸炒香後,倒入魚肉湯中,再稍煮至魚片熟,倒入湯盆即可。
美味小妙招
加料酒可以去掉魚的腥味。
西湖醋魚 肉質細嫩似蟹肉
主料 活鱸魚1條。
調料 薑末、醬油、鹽、白糖、醋、料酒、水澱粉、香菜段各適量。
做法
1.鱸魚收拾乾淨,魚身片成兩半,一半帶魚骨,一半不帶,魚身上約每隔5釐米斜片一刀。
2.鍋置火上,加適量清水燒沸,先將帶有魚骨的魚身放入焯燙,再放入另一半,魚皮朝上,魚頭浮出水面,蓋上蓋,待水再煮沸時,掀開鍋蓋,撇去浮沫,繼續用大火燒至熟。
3.起鍋,倒出大部分湯水,留約250克,倒入醬油、鹽、料酒、部分薑末烹入味,將魚撈出,盛在盤中呈整魚狀,魚皮朝上。
4.將白糖、醋、水澱粉、剩餘的薑末倒入鍋中燒成芡汁,澆在魚身上,撒上香菜段即可。
美味小妙招
必須用活魚烹製,入開水鍋中汆至斷生撈出,保持整條不碎,肉質不糊爛。
清蒸草魚 魚肉嫩滑,湯汁鮮美
主料 活草魚1條、火腿、冬筍、水發冬菇各100克。
調料 蔥白絲、薑絲、紅椒絲、鹽、料酒、胡椒粉、蔥段、薑片、植物油、豉油黃醬油各適量。
做法
1.將草魚颳去鱗,去鰓,除去內臟,洗淨肚內黑衣,沿著脊骨斜切幾刀,使其肚襠相連,加鹽醃漬半小時;冬筍、火腿、水發冬菇均切成絲待用。
2.將草魚擺在長盤中,上面放上火腿絲、冬筍絲、冬菇絲,撒上胡椒粉、鹽、蔥段、薑片,加料酒,澆上植物油,上籠蒸12分鐘,取出,除去蔥段、薑片,澆上豉油黃醬油,撒上蔥白絲、薑絲和紅椒絲即可。
美味小妙招
蔥白最好選用脆嫩飽滿、辣味十足的,蒸後可以使魚肉入味。
松鼠鱖魚 外脆裡嫩,酸甜可口
主料 鱖魚1條,松仁20克。
調料 植物油、香油、白糖、醋、鹽、幹澱粉、料酒、番茄醬、蒜末各適量。
做法
1.鱖魚洗淨,瀝乾,切去魚頭、脊骨,取下魚肉,與尾部相連,片去胸刺,斜切菱形小塊。
2.用料酒、鹽抹在魚肉上,蘸勻幹澱粉;番茄醬、清水、白糖、醋、料酒、鹽調成味汁。
3.鍋內倒油燒至八成熱,將魚身炸至金黃色,撈出裝盤,放魚肉炸至淡黃色撈出裝盤。
4.另起鍋倒油,下蒜末炒香,烹入調好的味汁,加香油、松仁,炒勻後出鍋,澆在魚上即可。
美味小妙招
刀工要精巧,使成菜形似松鼠。
蒜燒鯰魚 蒜香濃郁
主料 鯰魚、大蒜。
調料 植物油、熟豬油、蔥段、薑片、鹽、料酒、味精、醬油、醋、白糖、豆瓣醬、高湯、水澱粉。
做法
1.鯰魚去鰓、內臟、洗淨,在背上剞上幾刀,成連著的魚段。
2.鍋內倒入植物油燒熱,放入大蒜炸至金黃色,撈出。
3.鍋內倒入熟豬油燒熱,下入鯰魚段,兩面煎黃,撈出。
4.鍋底留油燒熱,下入豆瓣醬翻炒,放入蔥段、薑片、鹽、料酒、醬油、白糖、高湯、炸好的大蒜炒出香味,放入鯰魚,小火煮開,加味精調味,用水澱粉勾芡,大火收汁,淋上醋即可。
美味小妙招
收汁時要用大火,起鍋時再放醋,效果才好。
家常燉鯉魚
主料 鯉魚1條,青椒1個,香菜適量。
調料 植物油、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣、大料各適量。
做法
1.鯉魚殺好收拾洗淨,切塊;青椒洗淨,去蒂、籽,切片;香菜擇洗乾淨切段。
2.鍋內放油燒熱,放入魚塊煎至呈金黃色撈出。
3.鍋內留底油,放入蔥段、薑片、蒜瓣、大料爆香,烹入醬油、醋、料酒添湯,然後將魚塊、香菜、青椒一起放入鍋內,再加入適量湯、白糖、鹽,大火燒開後改小火慢燉至湯汁濃稠即可。
美味小妙招
鯉魚兩側皮內油一條似白線的筋,在烹製前要把它抽出,因為他的腥味重,還是發物。