有些人運動後感到大片瘙癢、出現蕁麻疹、突發乏力……
這正是“運動過敏”的症狀，
若出現這種情況，
請立刻停止運動！詳見↓
01
什麼是“運動過敏”？
“運動過敏”是一種只在運動的情況下才出現的全身性過敏反應，在運動的任何階段都可以出現症狀。
“運動過敏”的發病機制，已知的是皮膚肥大細胞脫顆粒以及血漿組胺和血清類胰蛋白酶水平短暫升高。部分患者有食物依賴性，也就是說，只在進食後數小時內進行運動時，才出現症狀，且大部分患者吃的是特定食物。
02
什麼原因導致“運動過敏”？
雖然運動是即刻觸發因素，但許多患者在伴有以下一種或多種協同因素的作用下，會更易出現症狀。
觸發“運動過敏”的這些因素包括：●服用非甾體類消炎藥，如阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬等；
●酒精性飲料；
●女性月經週期的經前期或排卵期；
●極端溫度(高溫潮溼或寒冷暴露)；
●花粉過敏患者的季節性花粉暴露；
●感染或其他疾病。
03
若出現“運動過敏”，立刻停止運動
皮溫升高、潮紅、廣泛瘙癢、蕁麻疹、突發乏力，是“運動過敏”的早期症狀。
若出現“運動過敏”的早期症狀後，還繼續運動下去，則有可能出現以下幾類情況：●面部和/或四肢(通常是雙手)血管性水腫，又稱為巨大性蕁麻疹，這是由過敏引起的身體某一部位的局部水腫；●
胃腸道症狀：包括噁心、腹部絞痛和腹瀉；●喉水腫（喉部粘膜充血水腫）；●低血壓和/或循環衰竭（全身血流量減少，導致重要的器官缺血缺氧）；●休克或猝死，有極少數的過敏性休克患者，會出現支氣管痙攣、頭痛等。出現“運動過敏”的症狀，切記：停止運動！
隨著新冠肺炎疫情防控工作取得階段性成效，好多人恢復了日常鍛鍊。在此提醒大家，參加體育鍛煉的同時，別忽視自身的健康狀況。若運動過程中出現胸悶、氣促、頭暈等情況，經休息不能恢復，需及時就近就醫。
編輯：路景斕
來源：上海發佈
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