趙麗穎不僅自己減掉20斤,還幫助理瘦成了嬌嬌女,原來有這祕訣

娛樂明星,姓趙名麗穎,其臉偏圓,其笑很甜,今已結婚,夫為邵峰,粉絲祝福,婚姻密甜。微博發文,流漏照片。身形苗條,體型健美。粉絲羨慕,為其叫好。

趙麗穎不僅自己減掉20斤,還幫助理瘦成了嬌嬌女,原來有這秘訣

穎寶雖不高,身材卻偏瘦,長腿更纖細。粉絲問之何故?穎曰:穎亦曾胖過,出道初始,無戲可拍,天天宅家,大吃大喝,臉龐圓潤,體型豐腴。漸漸成名,出入繁多,為上鏡頭,不可太胖,一胖毀所有,為保事業,無奈減肥。

趙麗穎不僅自己減掉20斤,還幫助理瘦成了嬌嬌女,原來有這秘訣

穎寶減肥,自有妙招,首先運動,脂肪然繞。體格強健,精神不慌。工作之餘,堅持運動,小跑慢跑,漸漸成功。其二飲食,食要均衡,人之所胖,消化不良,食物高糖,皆化脂肪。添肚肥腰,怎能不胖。穎寶減肥,少脂少糖。雞胸牛肉,吃多無妨。

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還有其三,飯前先喝湯,再食高熱量,後食低熱量,食物巧搭配,穎寶小絕招。如此過倆月,胖妞變瘦美,不僅穎寶瘦,助理也沾光,原先彪悍女,現在嬌嬌妹。

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誰想瘦身體,多學穎寶寶,運動加飲食,食物巧搭配,健康又美麗。


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