恢复健身初见成效 新入荣耀手环4初体验

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自从去年为自己定下了“找回六块腹肌”的小目标,健身大业虽然时断时续,但是却也一直没有放弃。春节去美西海吃胡喝了一顿,回到上海以后,体重体脂双双攀升。甚至在恢复了以往的运动规律之后,也没能马上下降。一度开始怀疑,是不是自己又长了一岁,新城代谢更慢了,可能再也无法回到“巅峰”了?总算经过几个月的努力,又把中午牛奶泡麦片的量减半,体重和体脂双双回到了去年坚持锻炼的水准。而且不知道为什么,最近发现自己的体能状况似乎比以前更好了,带娃连续逛两天游乐场,晚上回到住处也没有累趴下;夏天小区的游泳池开放了,发现自己的肺活量也提升了,可以游得时间更长,憋气时间也更长了。这也激发了我继续强身健体的欲望,刚好又到了自己的生日,选了半天,还是决定给自己买一个和健身相关的礼物。


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秉承支持国货的原则(主要还是因为穷),决定挑选一款运动手表。曾经使用过小米的手环,最大的缺点是出汗以后容易有味道,表带坏了以后,就直接扔掉没有再用过了。话说那也已经是几年前的事情了,现在的手环不仅能看时间,还有彩色屏幕显示各种信息,50米防水可以直接带着游泳,价格却还是和原来差不多。不得不感慨科技的发展与时代的进步。到目前为止,还仅仅佩戴了两天,汇报一下使用感受。


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因为我个人并不过分太强调手环记步或者检测心率的准确性,仅仅是作为一个参考的数据,能够比对前后的差异即可。在购买这个荣耀手环之前,最大的担心,还是这个“华为运动健康”APP,与苹果手机IOS操作系统的适配度。先说一下入手的第一感觉,包装还是比较简约朴素的,拿出手环点击屏幕发现并没有反应,按照说明书的第一部,插上充电座,充电以后,屏幕瞬间亮了起来。与手机APP的蓝牙适配非常简单,连接以后提示需要升级固件,此步骤大概10分钟左右,感觉稍微有点长了。完成固件升级以后,就可以愉快地同步数据了。


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不过之前的担心,事实证明并不是杞人忧天。虽然已经打开了苹果健康与华为健康互相读取、写入数据的权限,但是两边的步数并不完全一样。现在的情况就是,苹果健康、华为健康、微信运动,三个APP的步数完全不一样。估计对某星座的完美主义者来说,会是个无法接受的打击。幸好我这个大大咧咧的巨蟹男,是完全不会在意的,毕竟我的目的是为了辅助自己的健身大业,并不是刷数据。


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从佩戴的舒适度与操控性方面,对于这个价位的产品来讲,还是可圈可点的。个人比较喜欢这种传统的插孔表带设计,比起更加时尚的搭扣表带,更加贴合也更加耐用。在这个小小屏幕的方寸之地,依然能够轻松滑动,选择需要的菜单,对于我这样粗壮的手指,也没有显得局促。再搭配鲜艳的色彩,让人在运动的时候,也更加有动力与活力。到目前为止,只尝试记录过两次步行和一次跳绳。还没有真正利用数据进行分析,和改进自己的运动计划,后期更加期待在游泳时的表现。总体来讲,对于这个价位的产品,不能要求更多。最后上一张近期塑身的效果图,下一步在减脂的同时,打算增加针对腹部肌肉的训练,让腹肌慢慢显现出来。


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