4种食物让女人气色好
1.鸽肉，含丰富的血红蛋白，用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果
2.羊肉，温中暖身，补虚益气，而且吃了不发胖
3.海参，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，能驻颜美容、抗衰老
4.淡菜，含人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤。
（区老干办 区老年保健协会 供稿）
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4种食物让女人气色好
1.鸽肉，含丰富的血红蛋白，用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果
2.羊肉，温中暖身，补虚益气，而且吃了不发胖
3.海参，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，能驻颜美容、抗衰老
4.淡菜，含人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤。
（区老干办 区老年保健协会 供稿）
