一場疫情，西安結束封城後，民政局排隊等離婚；武漢結束封城，民政局排隊去登記結婚……伴侶之間如何相處是一種智慧。
愛情的開始是一場天雷勾動地火，你的眼裡只有我，我的眼裡也只有你。
但再喜歡的蛋糕，一天吃三次也會厭倦，愛情同樣如此。只有不斷地學習經營它，伴侶們才能永葆愛情的新鮮活力，能相愛也能相守相伴。
01 書名 BOOK TITLE《非暴力溝通》
基本信息 BASICS
- 作者：【美】 馬歇爾·盧森堡 Marshall B.Rosenberg
- 出版社：華夏出版社
- 豆瓣評分：8.4
推薦語
馬歇爾·B·盧森堡博士，是國際性締造和平組織非暴力溝通中心（CNVC）的創辦人。
我們會苦惱遭受另一半的語言暴力，如果不讀這本書我們不知道，我們自己其實也是“施暴者”而不自知。
例如：“連掃地都掃不乾淨，你還能做什麼！”“這點小事你都做不好”“買個東西都買不好”……
這些都是暴力語言。
為什麼會有暴力語言，因為我們在下意識把自己想法和觀念強加到親近的人身上。
非暴力溝通就是讓我們不再先去抱怨指責，而是表達出自己的需求，也傾聽對方的需要，去尊重對方。
02 書名 BOOK TITLE《相愛的秘密》
基本信息 BASICS
- 作者：麥道衛 / Josh McDowell
- 出版社：江西人民出版社
- 豆瓣評分：8.6
推薦語
本書的副標題是“如何擁有持久親密的婚姻和友情”，這本書是一本解決對伴侶期待值的書。
我喜歡我的愛人體貼溫柔，英俊瀟灑。其實我自己先得做到善良溫和，把自己打扮的漂漂亮亮的。
因為婚姻的黃金法則是：無論你渴望什麼樣的伴侶，你都必須先培養自己成為這樣的人。所以你想娶一位公主，你首先得是一個王子。
愛情和婚姻是雙方的互動，只有及時溝通並坦誠相待才能長久。】
03書名 BOOK TITLE《愛的博弈》
基本信息 BASICS
- 作者：約翰·戈特曼 (John Gottman) / 娜恩·西爾弗 (Nan Silver)
- 出版社：浙江人民出版社
- 豆瓣評分：7.9
推薦語
20世紀最具影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰·戈特曼力作，同時在美國亞馬遜熱銷了13年。
這本書採用科學實驗法，通過調查追蹤實驗室近700對伴侶，用數據為我們揭示在婚姻與愛情中如何衡量信任、應對背叛。
西方婚禮誓言中“我願意她（他）成為我的妻子（丈夫）……直到死亡才能將我們分開”。
這樣的誓言當時聽進心裡，感動一下就好了。
不要想著承諾會變成婚姻關係的免死金牌，然後在爭吵中把它一次次搬出來，希望藉著誓言捆綁住對方。
但兩個人能長久的吸引是因為兩人有著某種共性，精神上能夠共鳴，各種道德的綁架只會讓愛情枯萎。這本書裡戈特曼博士向我們揭示，正確地表達自己的情緒是多麼重要，因為這是伴侶雙方能有效溝通的前提。
愛情不是伴侶之間的零和博弈，而是正確的表達自己，平和地接受對方的感受。
以對方的利益為重，達到彼此真正的信任。
04 書名 BOOK TITLE《愛的五種語言》
基本信息 BASICS
- 作者：[美] 蓋瑞·查普曼
- 出版社：江西人民出版社
- 豆瓣評分：8.6
推薦語
本書的副標題是創造完美的兩性溝通，這本書和《非暴力溝通》同是對伴侶的說話之道。
不過《非暴力溝通》讓我們認識到，我們是語言暴力的受害者也是語言暴力的施暴者，這本書就是告知我們在交流時說什麼話讓我們溝通更順暢，關係變得更和諧。
愛的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。
05 書名 BOOK TITLE《親密關係》
基本信息 BASICS
- 作者：羅蘭•米勒 (Rowland Miller) / 丹尼爾•珀爾曼 (Daniel Perlman)
- 出版社：中國工商聯合出版社
- 豆瓣評分：9.0
推薦語
我們用詩歌，用散文，用小說，用戲劇等文學形式表現愛情，而本書從心理學角度對兩性關係進行探討。
作者運用心理學研究理論和成果，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律，來指導我們如何更好地建立親密關係。
書中有個很有趣的觀點：我們的健康受親密關係影響。
離婚人士通常比婚姻美滿的人血壓更高，免疫力更弱。缺乏親密關係的人比有親密伴侶的人死亡率高2-3倍。
如何讓伴侶關係更親密呢？
親密關係滿足的秘訣：1、欣賞你的伴侶，2、表達你的感激，3、重複上述兩步。（引自原文）
