我是一個八零後的寶媽，以前頭髮髮量就很少，所以一直都留的短髮，然後需要燙的蓬鬆那樣才行，後來生完孩子以後，頭髮更是大把大把的脫髮了，換了好多洗髮水都不管用。
後來朋友給我介紹了一個營養師，我諮詢了一下，然後才知道是多方面原因導致的。
1.首先身體嚴重的缺乏維生素等基礎營養素造成的，需要適當的補充一些營養補充劑，比如多種維生素，蛋白粉…
2.換用健康環保的洗髮水，因為市售洗髮水基本都含有硅油，長時間使用會導致毛囊堵塞，頭皮不健康，甚至脫髮，髮量稀少。
3.不僅含有硅油，還有一個可怕的成份叫硫化物，這種成分雖然會讓我們洗頭髮感覺到順滑，而且洗完頭髮發亮，但是屬於微毒化學成分，長期使用也會傷害我們的頭皮健康，而且分叉斷裂…
聽了老師的建議以後，我就開始補充維生素補充劑，還有換用了健康環保的洗髮水，無硫配方，而且成分裡還含有茶樹精油等天然的成分，用了大概半年多吧，突然有一天我發現我的頭髮不癢了，也沒有頭皮屑了，而且每次洗完頭都會
有很多小頭髮長出來，上次去理髮，我的理髮師說，你頭髮怎麼變多了，比以前多多了！
中間我還有用生薑精油迷迭香精油，每次洗完頭按摩頭皮幾分鐘。
我感覺是從根本上解決了我髮量少，脫髮的問題，希望我的經驗也能幫助到大家，如果還有什麼問題，可以留言給我，我定當傾囊相助，因為太瞭解掉髮有多難受了������
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