最簡單的早餐一定是三明治,好吃營養,隨便一搭配還有ins風

俗話說得好,早餐得吃的好,但也來不及做出個滿漢全席,所以這個時候快速簡單技能就很重要,隨便煎幾樣,加一點菜,擺個造型就是Ins圖

列舉一些常規食材供大家參考:

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煎蛋/炒蛋

起司片(點睛之筆)

午餐肉/火腿)

雞排/豬排

肉鬆

金槍魚/三文魚

芋泥/紫薯泥/地瓜泥

黃瓜/玉米粒/生菜/西紅柿/紫甘藍/包菜

水果:香蕉/草莓

醬:美乃滋/番茄醬

放一些圖給大家找找靈感:

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豆沙醬,抹茶醬,奶酪醬,巧克力醬

草莓+香蕉

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煎好的麵包片+拉絲的起司+炸好的豬排+番茄醬

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煎好的火腿片+起司片+西紅柿+美乃滋

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奶油+芋泥+厚蛋燒+草莓

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鴨蛋+芋泥+肉鬆

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玉米粒+生菜+煎雞蛋+番茄醬

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三文魚+芥末醬+紫甘藍包菜胡蘿蔔絲沙拉

是不是看完也很想躍躍欲試,快來曬美圖


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