美美今年三岁了，由于爸爸妈妈都是在职职工，所以平时不能全天候地陪伴美美。
因此，爸爸妈妈决定等美美过了三岁生日之后就把美美送到幼儿园。在进入幼儿园之前，妈妈天天给美美讲一些在幼儿园的好处，比如说会有更多的小伙伴陪她玩，也有可爱的新书包可以背。
每次美美听到这些都会对上幼儿园抱有很大的期待。
可是，好景不长，终于等到去上幼儿园的这一天，美美却在幼儿园门口死死地抱着妈妈不撒手，说什么都不乐意自己一个人进去幼儿园。
看着眼前陌生的一切，又想到会和亲爱的妈妈分别很久，美美的眼泪就扑簌扑簌地往下掉。
最后，幼儿园老师和园长轮番上阵都没有打动美美不上幼儿园的决心。
在幼儿园门口僵持了差不多两个小时，妈妈、美美还有幼儿园的老师都精疲力竭了。
这个时候的哭得已经没有声音的美美小手还在妈妈的脖子上挂着，生怕妈妈把她扔下就跑了。
美美的妈妈看到这种情况很是无奈，索性决定让美美这个学期先回家让爷爷奶奶再代一段时间，等孩子再长大一些的时候再把孩子送入幼儿园。
从上述案例我们可以轻易地发现，美美小朋友的这种行为是一种很典型的入园焦虑，广泛存在于一些刚刚入园的小朋友身上。
很多家长都被孩子的入园焦虑折磨得焦头烂额，觉得束手无策。下面，就让我们一起来看看怎么应对孩子的入园焦虑吧！
1、 什么是入园焦虑
中国中医科学院西苑医院的三甲主任医师毛丽军说："分离焦虑主要指六岁前儿童跟自己的依恋对象进行分离的时候，过度的恐惧、担心、害怕，造成的临床表现。"
入园焦虑其实就是一种分离焦虑，孩子进入新的环境就意味着和自己熟悉的旧事物要进行或长或短时间的分别。
分别对于大人来讲是一件很正常不过的事情，但是对于幼小的孩子来说却意味着自己的生活状态要发生质的改变，这样孩子出现分离焦虑是很正常的。
2、 入园焦虑的表现有哪些
针对不同年龄段的幼儿，会有不同的入园焦虑的表现。下面我们就一起来看看不同年龄的幼儿在面对短暂分别时，会有什么样的表现和特征吧！
1. 刚刚从家庭进入幼儿园的小班幼儿
小班幼儿经历的入园焦虑一般来说是所有幼儿阶段中最为激烈的。
这是因为，小班的幼儿从之前好几个大人无微不至的照顾的家庭环境进入了一个陌生且对他的关注度明显下降的集体环境。
这个阶段的小孩子的情绪一般比较外放，如满地打滚、不吃饭、不睡觉甚至对伙伴和老师产生一些攻击性行为。
有入园焦虑的小孩子内心是很不安很恐惧的，熟悉的爸爸妈妈不在身边更是加深了他们的无助感。这个入园焦虑一般会保持半个月甚至一个月。
2. 已经适应幼儿园生活的中班幼儿
已经升入中班的小孩子其实已经开始慢慢地熟悉在幼儿园生活了，但是在经历了寒暑假等较长时间的休息之后再去上学，孩子们难免会有一些入园焦虑。
但是，这个阶段的小孩比起小班的孩子，他的入园焦虑不会那么外放。比如说，这个阶段的小孩子会不睡午觉、不吃饭，这个持续时间会稍短一些，一般维持在一周左右就会慢慢消失，重新适应幼儿园的生活。
3. 已掌握较多幼儿园生活经验的大班和学前班幼儿
已经在幼儿园生活了两年以上的大班的孩子已经相对适应这种与父母短暂分离的状态了，而且他们也在集体生活中找到了一些自己的乐趣。
因此，对于大班和学前班的小孩子来说，入园焦虑的表现已经不太明显了。
3、 入园焦虑的原因有哪些
1. 心理依赖性较强
刚入园的小孩子面对的是完全陌生的环境和人，心理难免会很紧张、不安甚至是恐惧。
这个时候孩子会对平时照顾他们生活起居的人特别依赖，生怕自己被抛弃在这个陌生的环境里。
2. 以自我为中心
幼儿一般都会以自我为中心，他们会由自己的感觉来决定自己产生什么样的行为，而且他们这种特点也会使他们对于自己以外的外界事物不那么关注。
所以，尽管幼儿园里有很多小伙伴和老师，但是小孩子还是会感到孤单寂寞。这么一来，当孩子独自处于幼儿园时，他仍然会因为缺少有效的陪伴而感到不舒服，从而产生入园焦虑。
4、 如何应对孩子的入园焦虑
1. 带着孩子熟悉幼儿园
孩子的入园焦虑产生的一个原因就是对幼儿园的陌生。针对这个，家长平时可以多像孩子介绍下幼儿园里的情况，包括幼儿园有像小鹿姐姐一样可爱和蔼的大姐姐老师、幼儿园里有很多像壮壮一样的好朋友陪你玩、还有一些滑滑梯跷跷板等大型玩具。
适当的时候，家长可以带着孩子路过幼儿园在外面观察观察，让孩子见识下真实的幼儿园。
2. 多花时间陪伴孩子
当孩子从幼儿园回到家里的时候，家长要多抽时间陪陪孩子。这会让孩子知道去幼儿园只是短暂的分别，回到家里之后爸爸妈妈还是很关心自己的。
家长陪着孩子就不要玩手机了，而要多问问孩子在幼儿园的积极表现，引导孩子表达对幼儿园的正面印象。
3. 培养孩子的自理能力
现在很多小孩子都是家里长辈们的掌上明珠，生活中大大小小的事情都被"包办"了。因此，很多孩子到了该上幼儿园的年龄，但是其自理能力还是很低，甚至都不会自己拿勺子吃饭。
自理能力的低下阻碍了孩子在幼儿园的自由活动，所以很多自理能力低下的孩子会害怕去幼儿园。
因此，家长朋友们要多培养孩子的自理能力，让孩子学会基本的生活技能，比如怎么上厕所、怎么穿衣服、怎么用筷子吃饭等。
好了，今天的育儿小知识就分享到这里，各位有好的建议要留言分享哦！
