从《活出生命的意义》一书的阅读中，领略到这本被美国评为最具影响力的十大图书独特的魅力。
这本书字里行间是作者感人肺腑的人生历程，那一幕幕纳粹集中营地狱般的残酷；那直面人生与厄运的搏斗；那一行行充满摯爱妻子的思念；那一段段发自内心对亲人对社会崇高的责任的文字；那一篇篇意义疗法的生动论述，都是如此扣人心弦，直达内心深处。
01 寻找生命的意义，是意义疗法的精髓
弗兰克尔说: “人是负责任的，应当实现自己生命的潜在意义。因此，负责任就是人类存在之本质。”
这种责任来源于对亲人的爱和对社会的道义，每个人都应当努力积极去寻找，不论是顺境还是逆境都非常重要。
哲学家、律师和心理学家威兼.温斯莱德给予他极高评价: “作为治疗精神病的一种方法，意义疗法运用存在之分析帮助患者解决自身的情感冲突，这是弗兰克尔首创。”
在充满沮丧和悲伤时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的执着，让他把希望和积极的能量化挑战为胜利。
他说: “苦难不一定是追寻意义所必须的，但尽管有苦难，生命仍然可能有意义。”
因此，他在狱中与死神抗争，出狱后与失去父母及妻子的空虚无助感较量，之后全身心地投入工作。
重写了被毁掉的书稿《医生与灵魂》；仅用九天完成《活出生命的意义》，为陷入内在空虚或自我的虚无找到恢复生命意义的金钥匙；为专业人士和普通读者写了30部著作；被29所大学授予名誉学位及美国精神病学会授予的奥斯卡.普菲斯特奖；并在世界各地讲学。
他67岁挤时间学习飞行课程；80岁享受其终生喜爱的登山活动。他重组了幸福家庭，活成自己想要的模样，成为世人尊崇的楷模。
他的一生是不断挑战命运，不断超越自我的有意义的一生，是伟大的一生。
“您生命的意义，在于帮助他人找到他们生命的意义。” 这句话正是弗兰克尔创造意义疗法的精髓和核心！
02 用积极的态度，拥抱短暂的人生
弗兰克尔说: “一个人的生命的一个重要特点是，他有能力超越这些条件。人能够力所能及地改变世界，并在必要时完善自我。”
什么是生命的意义？弗兰克尔的观点： 滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受家庭和朋友的爱，是十分重要的。但是其它个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能赋予生命以意义。
人生从呱呱落地到离开人世，寿命长短不一。除去遗传，社会，自然环境，医疗条件占40%外，个人后天因素占60%，而这其中，拥有快乐心情则是提高人体内在免疫力的重要因素。
世界卫生组识资料研究，人生寿命可达百岁以上，然而真正能过百岁的人又有多少？
虽然生命短暂，但我们每个人都应积极地去寻找生命的意义。因为积极的态度既可使人倍感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。
消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和感足感，甚至导致抑郁或疾病。
在疫情下的病危患者，自身开朗乐观的态度，医护人员的关心与热情鼓励，都为他们增加抗病能力，从而顺利康复出院添砖加瓦。这样的例子很多很多。
前不久刚刚出院的一位老年患者，跪地叩谢为她救治的援鄂医生场面，令人动容。
八十四岁的钟南山院士逆疫而上的身影，年轻的九零后、零零后年轻一代的白衣天使舍命奔前线的壮举，都为人生的真谛做了最好的诠释。
人生不论长短，积极快乐的过好每一天，就是精彩人生！
03 不断学习和提高，是晚年生活的全部意义
如何过好退休后的生活，是每个人必须面对的课题，因为它是人生必经阶段。
弗兰克尔说: “虽然老年人没有了机会，没有了将来的可能性，但他们拥有比这多得多的财富。因为他们曾收获过自己的生命:信守的诺言、付出的爱及勇敢而有尊严地忍受过的磨难。”
退休多年来，每当我学习一项新的技能，如网上听书、看书、学习写作、学乐器、学手机摄影时，有些朋友会疑惑的问我，都那么大岁数了，不好好待在家里，瞎折腾个啥呢？还想当什么家吗？
说心里话，对当什么家真的没想过。但我认为，人生啥时候学习都不晚。日本九十岁奶奶学画画，中国的杨绛先生百岁坚持著书，她们都是我学习的榜样！
我从这些学习活动中，感受到积极主动接受外界新鲜事物的快乐，这也正是弗兰克尔倡导的生命的意义之所在。
上老年大学吹奏葫芦丝，自学五线谱弹一首小乐曲后带给我音乐的熏陶与悠扬；学会许多4G手机功能后还想着去尝试5G的新奇；学点手机摄影后能在照片上写上祝福的话语，能用后期做做抠图或小视频后的窃窃自喜；学会在微信上购物及邀付水、电、煤气费用之后的便捷。
我感受到主动融入沸腾的社会的那种踏实和亲近感。虽然不再工作，却仍然能和社会同呼吸共命运。
疫情期间，我常为那些拼死上前线，又胜利凯旋返家乡的白衣战士自豪、落泪，也为我能坚持写日记的好习惯而欣赏。
我远离了退休后无所事事带来的空虚和乏味，我每天有做不完的事，哪有空闲时间去悲天悯人。
我的生活也不都是风调雨顺，也有坎坷和不幸。但我统统把它们按下暂停键，学会释怀和遗忘，学会调整心情，重新启航。
总之，虽然退休多年，但我从来不记年龄多大多老，我好像还没退休还没老态龙钟，我还要充分的享受快乐的晚年生活。
我认为快乐情绪和活动，会让体内正能量不断储蓄和增长。从而赋予我生活自理的能力和幸福，并能减轻儿女的牵挂和负担。我认为这就是老年人对儿女最大的支持和帮助，也是我自己余生最大的财富和自由！
莫道桑榆晚，为霞尚满天。
一如罗曼.罗兰所说：“只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相后依然热爱生活。”
文/ 春华秋实，老年人中的年轻人。用朴素文字，书写人生百味。
