聚光燈下的那些女明星,看起來真的驚豔無比!
參加節目和活動,女明星們總是穿上一雙精緻美麗的高跟鞋,將她們的身姿襯得更纖細,腿也襯得更修長。
難道女明星穿高跟鞋不會疼?
被高跟鞋折磨後的王子文在微博曬圖表示:“身殘志堅的我,穿次高跟鞋容易嗎”?
腳背和腳趾頭的很多地方都被磨破了,看起來十分讓人心疼。
還有宋茜,經常穿高跟鞋跳舞和參加各種活動,這雙腳已經被擠壓到變形,看著都疼。
平底鞋給的安全舒適,高跟鞋確實給不了。
但是,高跟鞋給的驕傲美麗,平底鞋也給不了。
高跟鞋要買,腳要護,兩全其美的辦法是有的。
根據自己的腳型來挑高跟鞋
每個人的腳型都是不一樣的,如果腳型和鞋子的形狀不匹配,當然會不舒服。長期以往,腳痛,腳趾外翻等問題就來了。
依照腳趾長度可分為埃及腳、希臘腳、羅馬腳3種。
埃及腳
大腳趾比其他四根腳趾都長,整體呈斜坡狀。
適合的鞋款: 適合穿鞋頭有點斜度的鞋子,可以增加服帖度和舒適感。
如果大腳趾比第二根腳趾長很多,那麼適合鞋尖偏向一側的斜尖頭鞋或者斜頭鞋:
如果大腳趾只比第二根腳趾長了一點點,那圓頭高跟鞋就是你的最佳選擇。
希臘腳
第二根腳趾比其他四趾長。
適合的鞋款: 因為第二跟腳趾比較長,所以穿尖頭鞋會感覺更舒服。
羅馬腳
五根腳趾的長度幾乎等長。
適合鞋款: 羅馬腳又稱方形腳,因為腳趾的長度都差不多,所以更適合圓頭或是方頭鞋。
挑選鞋子還有這些小竅門
從時間上來說,試鞋子最好的時間是下午三點到六點鐘。走了一天,腳正處於略微腫脹的狀態,這時候適合的尺碼,全天都能穿。
小夥伴們,你們左右腳的長度是等長的嗎?根據統計,有近60%的人兩隻腳的長度不一樣,在選擇高跟鞋的時候就要根據相對較大的那隻腳來選擇適合的鞋碼。
穿高跟鞋是正確的走路姿勢
穿高跟鞋走路也是有技巧的:
1、儘量保持腳後跟先著地
穿高跟鞋走路儘量保持腳後跟先著地。除此之外,步子邁小一點,兩腿靠近一些,臀部夾緊,挺胸收腹,這樣走路看起來搖曳生姿,還可以避免壓力分佈不均,緩解腿部、足部浮腫的現象。
2、穿高跟鞋上下樓梯必須保證安全
上樓梯的時候,用踮腳尖的方式來走,就算後腳跟踩空也不會向後翻。
下樓梯最好扶好扶手,腳面要和地面接觸越多越好,避免踩空。
如何緩解高跟鞋帶來的的緊迫感和傷害
1、減少穿高跟鞋的時間
最好的辦法當然是減少穿高跟鞋的時間。
在辦公室備上一雙舒適的平底鞋,和高跟鞋交替著穿。
你看人家倪妮下班了就趕緊換上平底鞋,拎著高跟鞋下班,哈哈哈哈,感覺好酷!
2、穿高跟鞋要注意休息
要找機會給雙腳休息,找個別人看不到的角落,把鞋子脫掉,活動一下雙腳,再按摩一下小腿。
3、回家做個足底按摩或者泡個腳
穿了一天高跟鞋,回家一定要讓自己的腳好好放鬆。在腳底踩一個網球,來回滾動它,真的是超級舒服的,每隻腳按個2-3分鐘就可以了。
另外泡腳也是個放鬆肌肉的好辦法,還能夠促進我們的血液循環。
高跟鞋不合腳的解決辦法
就算再怎麼精挑細選,高跟鞋不合腳的事情總是時有發生。特別是新鞋,它和我們的腳需要一個磨合期。別嘆氣,有辦法的。
(一)高跟鞋擠腳
1、吹風機
用吹風機將鞋口吹熱,鞋子受熱後會變得柔軟,這時候再穿就舒服多了。
2、厚襪子
穿上厚襪子在家裡多溜達幾圈,讓鞋子趕緊適應我們雙腳的大小。
3、冷凍法
先準備兩個可封口的塑料袋,這兩個袋子絕對不能漏水,漏水的話,新鞋子可就報廢了啊。灌上水,將水袋塞到鞋子裡面,再將新鞋子放冰箱冷凍層凍上一晚,第二天拿出來提出冰袋,這雙冷豔高傲的高跟鞋會很快被你收服。
(二)高跟鞋磨腳
1、護手霜/護腳霜
這個辦法小亮我經常用,覺得對部分新鞋還是挺有效的。
新鞋買回來後別急著穿,拿出家裡最便宜大碗的護手霜或者護腳霜,挖一坨把它塗在在鞋子容易磨腳的部位,比如鞋後跟、細帶處、淺口邊緣內側,反覆來回揉搓幾個回合,一天幾次,第二天會明顯感覺舒適很多。
有的小夥伴喜歡將護手霜直接塗腳上,效果也不錯。不過也別塗太多了,小心打滑。
2、溼報紙
這個方法,是小亮身邊一個小夥伴推薦的,據她所說,非常有效。
將一張報紙揉成團後沾一點水(不要沾太多),在外面再包一層後塞進鞋內靜置一天,鞋子在吸收水分後會變得柔軟,也就不那麼磨腳了。
3、萬能創可貼
這個方法人盡皆知啦,磨腳了貼一貼,預防磨腳也可以提前貼貼,可謂一貼在手,天下我有!除了不夠美觀之外,確實是個簡單快速的好辦法。
好了,今天就和大家聊到這裡了,希望我的分享對大家有幫助。
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